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每年的2月跟9月是開學(xué)月，也是學(xué)生會(huì)出現(xiàn)“開學(xué)恐懼癥”的時(shí)段,。記者從溫州市第七人民醫(yī)院心理咨詢中心了解到,，近幾日，門診中,，學(xué)生的數(shù)量明顯增多,，主要集中在小學(xué)與初中階段,。心理治療師提醒，開學(xué)前的幾天,，如果孩子突然出現(xiàn)肚子痛、惡心嘔吐,、體溫升高等情況,，有可能是開學(xué)恐懼癥，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,。若癥狀比較嚴(yán)重,，最好進(jìn)行心理干預(yù)。

兩個(gè)患者中有一個(gè)是開學(xué)恐懼癥

小陳今年13歲,，讀初一,。前兩天，他突然出現(xiàn)肚子痛,、低燒等情況,。一直都好好的，怎么突然就肚子痛了,，媽媽以為小陳是吃壞了肚子,，擔(dān)心這一病接下來會(huì)影響學(xué)習(xí)，趕緊帶著小陳就診,。相關(guān)的檢查做了,，治胃腸炎的藥也吃了，可小陳仍然覺得肚子不舒服,，無力感也很強(qiáng),。這下，媽媽不知道該怎么辦了,，向身邊的人求助,。一個(gè)朋友說，是不是因?yàn)橐_學(xué)了,，太緊張了,，她家兒子之前也出現(xiàn)過這樣的情況，開學(xué)后慢慢就好了,。她還建議,，如果實(shí)在不放心，就去看看心理醫(yī)生,。

小陳媽媽采納了朋友的建議,，帶著小陳去了溫州市第七人民醫(yī)院。接診的該院心理咨詢中心中級(jí)心理治療師王好好詳細(xì)了解了小陳的情況,，在她的詢問下,，小陳慢慢道出了學(xué)習(xí)壓力大等問題,。原來，媽媽擔(dān)任了小陳的主要照護(hù)工作,，也因此,，讓小陳特別依賴媽媽。為了能更好地照顧小陳,，媽媽當(dāng)初給小陳選擇了一所離自己工作地點(diǎn)較近的私立學(xué)校,。但小陳一直覺得在這所學(xué)校讀書壓力較大，想跟媽媽提出去轄區(qū)初中上學(xué),，又怕被媽媽說,。久而久之，他對(duì)上學(xué)產(chǎn)生了厭煩感,。馬上就開學(xué)了,，他便出現(xiàn)了軀體癥狀。在王好好的指導(dǎo)下,，小陳跟媽媽進(jìn)行了溝通,，媽媽答應(yīng)小陳如果真的不愿意再去這所學(xué)校讀書，那么會(huì)給他轉(zhuǎn)學(xué),。

“每次開學(xué)前夕,，都會(huì)接診許多像小陳這樣的學(xué)生，尤其是開學(xué)那一周,，差不多每兩名患者中有一名就是開學(xué)恐懼癥,。”王好好說,，主要以小學(xué),、初中生為主，其中初一的學(xué)生最多,。幼兒園的小朋友也有,，她之前接診過的最小的孩子才4歲。

嚴(yán)重的需要進(jìn)行心理治療

開學(xué)恐懼癥是指學(xué)生對(duì)開學(xué)產(chǎn)生恐懼與緊張不安,，可致心悸,、惡心、嘔吐,、頭疼,、無力、腹瀉,、失眠,，甚至體溫升高等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng),。不少學(xué)生,，假期時(shí)一切正常,，臨近開學(xué)或開學(xué)頭幾天會(huì)出現(xiàn)癥狀。

王好好說,，一般來講,，對(duì)大多數(shù)開學(xué)恐懼的學(xué)生，家長無需慌張,，順其自然,，鼓勵(lì)他們回到學(xué)校，參與到學(xué)校的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中,，逐漸地適應(yīng)后，癥狀會(huì)有所緩解,，直至消失,。也有小部分學(xué)生無法適應(yīng)學(xué)校，或不愿回到學(xué)校,。如果癥狀較為嚴(yán)重,，最好尋求心理治療師的幫助。

對(duì)于輕癥的學(xué)生,，王好好給了一些調(diào)整的方法,。

自我調(diào)整

1.多參加一些自己喜歡的活動(dòng)，可以放松心情,；

2.在臨近開學(xué)一周左右,，可以開始按照平時(shí)上學(xué)的作息時(shí)間來安排起床和入睡；

3.和同學(xué)保持交流,，可以約要好的同學(xué)一起活動(dòng),，臨近開學(xué)多和同學(xué)聊聊學(xué)校的事。

家庭調(diào)整

1.家長多陪孩子進(jìn)行親子活動(dòng),，如郊游,、打球，分散孩子的注意力,；

2.與孩子保持良好的溝通,，了解孩子對(duì)學(xué)校、同學(xué),、老師以及學(xué)習(xí)的態(tài)度與看法,，理解孩子；

3.開學(xué)前帶孩子逛逛書店,、文具店,，給孩子添置喜歡的圖書和文具；

4.平時(shí),，家長要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性,，不要過度寵溺與保護(hù),，鼓勵(lì)孩子多參與集體活動(dòng)。