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在幼兒園門(mén)口哭鬧著不愿進(jìn)門(mén),；看見(jiàn)媽媽離開(kāi)號(hào)啕大哭,，對(duì)拉住他的老師又踢又鬧,；不敢進(jìn)教室,，除非媽媽站在窗外陪著……開(kāi)學(xué)季,，這些幼兒新入學(xué)的場(chǎng)景經(jīng)常上演。溫州市第七人民醫(yī)院精神科主治醫(yī)師楊凌凱介紹,，雖然有些孩子暑期已經(jīng)順利完成了幼小銜接的課程,，但真正面對(duì)校園生活，仍舊會(huì)對(duì)周?chē)宋?、環(huán)境的變化,，產(chǎn)生“分離焦慮”。
7歲兒童行為異常
原來(lái)是“分離焦慮”惹的禍
暑期,，一名叫小熊的7歲兒童在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走進(jìn)了楊凌凱醫(yī)生的門(mén)診室,。據(jù)家長(zhǎng)表述，小熊假期里整日在家抱著手機(jī),，興趣班不去,，學(xué)習(xí)也不學(xué)，甚至天天躲在房間內(nèi)不愛(ài)與其他小朋友出去玩,，家長(zhǎng)勸說(shuō)就鬧脾氣,。更反常的是，小熊整天寸步不離粘著爸爸媽媽?zhuān)改敢浑x開(kāi)自己的視線就大喊大叫,。父母覺(jué)得這樣的狀態(tài)不僅僅孩子反常,，自己也跟著十分焦慮、擔(dān)心。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷,，家長(zhǎng)明白,，原來(lái)小熊即將上小學(xué)，孩子患的是上學(xué)前的“分離焦慮”,。聽(tīng)取了醫(yī)生的建議,，家長(zhǎng)也采取了些方法，復(fù)診的時(shí)候,，小熊的“分離焦慮”癥狀明顯好轉(zhuǎn),，家長(zhǎng)也不再那么焦慮了。
“分離焦慮”多發(fā)于兒童
楊凌凱介紹,，“分離性焦慮癥”是人與其所依戀對(duì)象分離時(shí)產(chǎn)生的,，多發(fā)于兒童的情緒障礙中，與其發(fā)育水平不相稱(chēng),。幾乎所有的兒童都曾因與父母或主要養(yǎng)育者分離而焦慮,，有個(gè)別甚至嚴(yán)重到影響兒童的正常生活，如上幼兒園,、上學(xué),、日常生活、娛樂(lè)活動(dòng),、就寢等,，如果癥狀同時(shí)持續(xù)時(shí)間超過(guò)一個(gè)月，則可診斷為“分離性焦慮癥”,。
“分離焦慮”有這些表現(xiàn)
楊凌凱介紹,，兒童“分離焦慮”在生理、情緒以及言行方面都會(huì)有一些明顯的表現(xiàn),。生理方面主要表現(xiàn)在飲食,、消化、睡眠等方面,，還包括免疫力下降,，比如上小學(xué)一周內(nèi)出現(xiàn)感冒、腹瀉等疾病,。如果沒(méi)有親人的陪伴,，孩子拒絕上床睡覺(jué)；或因害怕分離而出現(xiàn)反復(fù)夢(mèng)魘,；或當(dāng)與親近的人分離時(shí)有反復(fù)的頭痛,、胃痛、惡心嘔吐等軀體癥狀出現(xiàn),，家長(zhǎng)要引起重視,，很可能是“分離焦慮”引起的,。
情緒方面也會(huì)有很多表現(xiàn)，比如不合群,，對(duì)集體或游戲均不感興趣,，表現(xiàn)冷淡、少說(shuō)話(huà),、反應(yīng)遲鈍,；怕黑、怕空曠,、怕見(jiàn)生人,、怕獨(dú)處一室，甚至造成失眠,、夢(mèng)魘,、易哭、懦弱和缺乏自信,；表現(xiàn)固執(zhí),，容易態(tài)度對(duì)抗，稍不遂意即哭鬧,、打滾,、拒食，堅(jiān)持無(wú)理要求,；脾氣火爆,，有些哭叫一二聲或大哭之后突然“屏氣發(fā)作”，呼吸停止,、面色紫紺,、隨之短暫性抽或暈厥,；還有一些孩子會(huì)有“頑固性習(xí)慣”,，比如吸吮手指、咬指甲和衣襟,，摸弄生殖器等,。言行方面也會(huì)有很多特征，比如哭的聲音很大或很輕,；喜歡獨(dú)自坐著不與人互動(dòng),，目光無(wú)神；特別依戀某位老師或家中帶來(lái)的物品,；就餐時(shí)間不吃東西或吃得很少,；不肯睡午覺(jué)；多次重復(fù)同一個(gè)句子,；大部分時(shí)間獨(dú)自在角落玩耍,，對(duì)外界環(huán)境很少關(guān)注,。
家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
面對(duì)兒董“分離性焦慮癥”楊凌凱建議家長(zhǎng)做到以下7點(diǎn):
01
給孩子制造短時(shí)間分離的機(jī)會(huì)，讓孩子跟更多的親人形成依戀關(guān)系,，避免孩子把情感寄托在一個(gè)人身上,。這樣當(dāng)孩子離開(kāi)某一個(gè)親人，由其他親人照顧的時(shí)候,，就不容易喪失安全感產(chǎn)生焦慮,。
02
確定好學(xué)校后，家人可以帶著孩子在學(xué)?；?qū)W校周邊玩玩,，看一看，說(shuō)一說(shuō),，讓孩子自己去發(fā)現(xiàn)有那么多小孩在一起玩耍,、學(xué)習(xí)，建立“學(xué)校是個(gè)快樂(lè)的地方”的初步印象,，繼而產(chǎn)生加入這個(gè)集體的愿望,。
03
培養(yǎng)孩子的自理能力，比如睡覺(jué),、吃飯,、穿鞋、如廁等細(xì)小環(huán)節(jié)都要讓孩子試一試,，鼓勵(lì)孩子獨(dú)自完成力所能及的事情,。
04
幼兒離開(kāi)母親溫暖的懷抱，離開(kāi)熟悉的家,，面對(duì)一個(gè)新的集體和陌生的老師,，必然會(huì)哭鬧、緊張,，這種情況下家長(zhǎng)也一定要堅(jiān)持送孩子上學(xué),。送兩天歇三天或中途到校看望孩子等行為,，都不利于孩子適應(yīng)集體生活,。
05
幼兒離開(kāi)母親溫暖的懷抱，離開(kāi)熟悉的家,，面對(duì)一個(gè)新的集體和陌生的老師,，必然會(huì)哭鬧、緊張,，這種情況下家長(zhǎng)也一定要堅(jiān)持送孩子上學(xué),。送兩天歇三天或中途到校看望孩子等行為,，都不利于孩子適應(yīng)集體生活,。
06
及時(shí)與孩子溝通,，鼓勵(lì)孩子傾訴內(nèi)心想法，多與孩子互動(dòng),，轉(zhuǎn)移注意力,，幫助孩子一起解決問(wèn)。長(zhǎng)此以往,，分離障礙也能逐漸淡化,，甚至消失。
07
在新的環(huán)境中學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗孩子大量體能,，家長(zhǎng)可以多做些孩子喜歡的飯菜,、水果、牛奶等,，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)供給,，幫助孩子度過(guò)在家的快樂(lè)時(shí)光。
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