多點樂趣和陪伴 消除老人恐懼心理
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發(fā)布時間：2016/11/3 15:45:00
?家住泉州市區(qū)的王老太今年83歲了,，身體依舊硬朗,。不久前,，兒女們帶她到醫(yī)院做體檢,，體檢結(jié)果出來之后，醫(yī)生表示這歲數(shù)的老人家還能保持這樣的身體狀態(tài),，算是很好了,。然而，拿著體檢報告的結(jié)果,，王老太卻始終郁郁寡歡：“體檢真的可靠嗎,？我真的什么病都沒有嗎？會不會我已經(jīng)患上了某種重病,，但醫(yī)生和兒女都故意瞞著我？”據(jù)王老太的兒女們介紹,，近段時間,，王老太總是莫名其妙地流露出種種恐懼死亡的情緒，不管誰勸都沒用,。從人類的進化來說,，對于未知的事物懷有恐懼的情緒，其實是一種自我保護的手段,?？陀^來講，由于人不可能真實分享死亡的體驗,，導致了人們會對它產(chǎn)生恐懼的心理,。除此之外，人是有想象力的動物,。我們在日常生活中,，從媒介中獲取了和死亡相關(guān)的信息，比如：瀕死者的掙扎,、呻吟,、親屬的哀號等，也是造成恐懼的重要原因之一,。對于死亡的恐懼情緒,，其實普遍存在、人皆有之,。然而,，雖然對于死亡的恐懼情緒人皆有之，但由于個體的具體情況不同,，程度也是不一樣的,。老年人的死亡恐懼其實完全是可以被理解的,。因為從“生老病死”的自然規(guī)律角度來看，對于老年群體來說,，他們已經(jīng)走過了人生的大半數(shù)歷程,，因此死亡距離他們要比年輕人近得多。對這個一無所知的恐懼,，自然也就比年輕人要多一些,。對于死亡恐懼的心理人皆有之，而且將會伴隨終生,，那么,，作為老年人來說，應該對它抱有什么樣的態(tài)度,，就成了問題的關(guān)鍵所在,。“順其自然,，坦然處之”無疑是一種最佳的狀態(tài),。首先，要把死亡看作是一種自然規(guī)律,。世間萬物皆有興盛衰亡,，人生亦不例外。它雖然不可避免地會把我們和至親分開,，會讓他們悲傷,。但對于我們來說，越是能夠做到坦然面對死亡,，越能減少他們的擔心和痛苦,。其次，要從本質(zhì)上認識到,，當人體死亡之后,，感知覺都會終止，肉體上的疼痛,，也就不再會延續(xù)了,。最后，老年人要找到自己的生活樂趣,，培養(yǎng)愛好,，結(jié)交朋友，讓自己有事可做,，可以幫助自己排解對死亡的恐懼情緒,。高齡老人常常會因為行動不便，只能長時間賦閑在家,，很容易造成社交的匱乏,，滋生寂寞孤獨的情緒,。在這時候，如果子女們能多陪他們說說話,、聊聊天,，或者給老人找點力所能及的事情做一做，就能夠很大程度上幫助他們轉(zhuǎn)移對死亡恐懼的注意力,，從而以更好的心態(tài)安度晚年,。
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