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不知從何時(shí),，“內(nèi)卷”這個(gè)詞語(yǔ)悄悄出現(xiàn)在我們身旁,，且出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高,。連小學(xué)生都能隨口說(shuō)出：媽媽?zhuān)砹耍】梢?jiàn)內(nèi)卷文化已經(jīng)悄無(wú)聲息的滲透進(jìn)我們的生活中,。

內(nèi)卷,，原指一類(lèi)文化模式達(dá)到了某種最終的形態(tài)以后，既沒(méi)有辦法穩(wěn)定下來(lái),，也沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)變?yōu)樾碌男螒B(tài),，而只能不斷地在內(nèi)部變得更加復(fù)雜的現(xiàn)象。經(jīng)網(wǎng)絡(luò)流傳,，很多人用其來(lái)指代非理性的內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)或“被自愿”競(jìng)爭(zhēng),。尤其當(dāng)前學(xué)習(xí)成績(jī)、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的情況下,，部分人不覺(jué)中卷入了內(nèi)卷大軍,，認(rèn)為不“內(nèi)卷”如何培養(yǎng)優(yōu)秀的孩子？

        內(nèi)卷聽(tīng)似簡(jiǎn)單,，但在過(guò)程中,，巨大的壓力卻讓大部分家長(zhǎng)和孩子感到無(wú)奈和焦慮。如今緊張又有限的教育資源和社會(huì)資源,，從物質(zhì)到精神,，我們投入越來(lái)越多，競(jìng)爭(zhēng)也變得越來(lái)越激烈,，所有人都感到非常辛苦,，但是得到的結(jié)果卻沒(méi)有得到很大改善。比如現(xiàn)在幾乎每個(gè)學(xué)生都有參加各種興趣班及課后培訓(xùn),，看到別家孩子報(bào)了什么班,，我家也要報(bào)名，不能落后,。學(xué)校藝術(shù)節(jié)上,，每個(gè)孩子都琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的孩子實(shí)在太多了,，自家孩子會(huì)的別人家孩子也都會(huì),，并且比自家學(xué)得還好，這樣無(wú)形中產(chǎn)生的壓力越來(lái)越大,，學(xué)生和家長(zhǎng)都變得疲憊不堪,。隨之而來(lái)帶給很多學(xué)生和家長(zhǎng)的卻是逐漸出現(xiàn)了焦慮現(xiàn)象，有些嚴(yán)重的已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活,。

      面對(duì)焦慮的方法

        那么,，面對(duì)內(nèi)卷帶給我們的焦慮，要怎么面對(duì)呢,？我們可以試著用下面幾個(gè)方法：

      1.賞識(shí)優(yōu)點(diǎn),，不盲目比較

      作為家長(zhǎng)不要經(jīng)常拿自家孩子和別人孩子比，優(yōu)秀的孩子固然值得學(xué)習(xí)，但如果你經(jīng)常對(duì)著孩子說(shuō)：“你看看你們班某某某,，英語(yǔ)成績(jī)那么好,，他每天背100個(gè)英語(yǔ)單詞，你英語(yǔ)這么差,，要多學(xué)學(xué)他,，也要開(kāi)始背起來(lái)?！边@樣比來(lái)比去,，失去的是可能是孩子的自信和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，換來(lái)的可能是孩子的叛逆和放棄,。如果要比較,，可以把比較的對(duì)象換成是他自己，和他昨天的自己比,、和他過(guò)去的自己比,，那長(zhǎng)此以往，每天孩子的進(jìn)步就是對(duì)他自己的激勵(lì),，進(jìn)步的步伐可能不大,，但能持續(xù)也是一種好的品質(zhì)。他人的成績(jī)比你優(yōu)秀,，但你的體育比他好,，身體素質(zhì)也好，這也是值得他人學(xué)習(xí)的地方,。這樣才是我們改進(jìn)的動(dòng)力,。所以家長(zhǎng)想要自己的孩子好，那就不要一味抓住孩子的缺點(diǎn)不放,，多去發(fā)現(xiàn)孩子們獨(dú)有的閃光點(diǎn)吧,。

      2.保持初心，好成績(jī)不一定幸福

      科技發(fā)達(dá)時(shí)代,，學(xué)習(xí)確實(shí)非常重要,，作為學(xué)生，好好學(xué)習(xí)知識(shí)是成為棟梁的基礎(chǔ),，但并不是只有成績(jī)優(yōu)秀的人才能為社會(huì)做出貢獻(xiàn),。每人都有自己的特點(diǎn)和長(zhǎng)處，成績(jī)一般也必然是社會(huì)的一份子,，也能做出自己的一番成績(jī),。不是所有花園都只有嬌艷的鮮花，綠葉和綠草也均是花園中必不可少的重要組成,。

俗話說(shuō),，天生我材必有用。說(shuō)的一點(diǎn)也沒(méi)有錯(cuò)，當(dāng)今社會(huì),，各行各業(yè)都需要兢兢業(yè)業(yè)的人,，不是只有考上清華、北大等名牌大學(xué)才是唯一出路,，實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值,，很多普通大學(xué)生畢業(yè)回鄉(xiāng)種植果樹(shù)、有機(jī)蔬菜,、養(yǎng)殖，帶動(dòng)了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì),，解決了農(nóng)村很多人的生計(jì)問(wèn)題,，也創(chuàng)造了不菲的價(jià)值。所以,，我們只要保持初心,，讓孩子保持良好心態(tài)，世界之大,，都有適合自己的生活方式,，從容生活是走向美好生活的良好開(kāi)端。

     3.面對(duì)周?chē)鷫毫?，積極引導(dǎo)

     作為學(xué)生或家長(zhǎng),，不論生活在怎樣的社會(huì)環(huán)境中，競(jìng)爭(zhēng)和壓力都是永遠(yuǎn)存在,。最關(guān)鍵的是如何正確去看待這些壓力,、在這樣的壓力下如何保持的自身發(fā)展動(dòng)力。社會(huì)發(fā)展是持續(xù)的,，不用著急一定要在短短的幾年內(nèi)用成績(jī)證明自己行或不行,，只要堅(jiān)持每天多學(xué)習(xí)一點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn),，人生必定是向著美好發(fā)展的,。幸福的將來(lái)除了擁有985、2ll的畢業(yè)證,，還有很多,，我們要做的就是用我們的慧眼去找到它、發(fā)展它,，幸福的生活普通人也能擁有,。作為家長(zhǎng)也要言傳身教、正面引導(dǎo),，生活中,，很多家長(zhǎng)這邊逼著孩子讀書(shū)去、學(xué)習(xí)去，將來(lái)考個(gè)好學(xué)校,。而自己卻拿著手機(jī)愛(ài)不釋手,，家長(zhǎng)的這些言行，都潛移默化地植入到了孩子的內(nèi)心,，成為他的思維和行為模式,。所以這樣的引導(dǎo)反而不起任何作用，家長(zhǎng)自身的正面示范對(duì)孩子的影響尤為重要,，所以要想孩子成為一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí),、肯進(jìn)取的人，盡量先從自身做起吧,！

在當(dāng)前競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的情況下,，做為家長(zhǎng)的確實(shí)很難做到完全不被“內(nèi)卷”引起的焦慮所羈絆。孩子就像是你種下的一顆正待發(fā)芽的種子,，我們要做的就是將他放在太陽(yáng)光能照射到的土壤里,，適當(dāng)澆水，適當(dāng)施肥,，修剪一下多余的枝葉,，保持自己良好的心態(tài)，靜待花開(kāi),，亦然足矣,。

“內(nèi)卷”也許會(huì)長(zhǎng)時(shí)間存在，但在同時(shí),，我們自身也不妨換個(gè)角度,，試著從這種模式中尋找到一些能促使自身積極向上的動(dòng)力，而不是讓嚴(yán)重的焦慮來(lái)主導(dǎo)我們,。