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一回家就摔上門,、不愿意跟父母說話、跟父母對(duì)著干,、沉迷于游戲……在有青春期孩子的家庭里,，這樣的場景是不是很常見,？在這里，既是曾跟青春期孩子斗智斗勇過的家長,，又是十多年致力于青少年心理臨床診療與研究的心理專家——溫州市第七人民醫(yī)院副書記,、院長姜德國，給家長們帶來了一把開啟青春期孩子心門的“鑰匙”,，幫助家長順利叩開孩子的心門。
溫州市第七人民醫(yī)院黨委副書記,、院長,、主任醫(yī)師。畢業(yè)于溫州醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),；先后在北京大學(xué)附屬第六醫(yī)院進(jìn)修精神病學(xué)及心理治療,、跟隨結(jié)構(gòu)派家庭治療大師李維榕博士學(xué)習(xí)家庭治療；曾參加多項(xiàng)省市級(jí)課題,。
面對(duì)沉迷手機(jī)的女兒
他半年來堅(jiān)持做了這件事
記者：你好姜院長,，您的孩子多大？
姜德國：我有個(gè)女兒,，她今年上大一了,。
記者：您的孩子在青春期的時(shí)候，跟您有過矛盾沖突嗎,？作為一名青少年心理專家,，您又是如何處理的？
姜德國：那當(dāng)然有過,，而且矛盾還挺激烈的,。我也是跟青春期孩子斗智斗勇的“大軍”中的一員。
那時(shí)我女兒讀初二,，迷上玩手機(jī),，每天因?yàn)槭謾C(jī)的事情，跟我們吵鬧,，甚至長達(dá)半年時(shí)間,，她上課也不聽,，作業(yè)也不寫，跟我們對(duì)抗,。后來我跟她坐下來聊,，我說作為家長，我也要起到表率的作用,，她如果不玩手機(jī),，我回到家，也不會(huì)碰手機(jī),，跟她一起學(xué)習(xí),。她答應(yīng)了。
于是,，每天下班回到家后,，除了必要的工作事務(wù)處理之外，我就沒有碰過手機(jī),。那時(shí),，每天晚上，我跟女兒坐在一起,，她寫作業(yè),，我在備考職稱考試。這個(gè)過程持續(xù)了半年,，我女兒不僅遠(yuǎn)離了手機(jī),，而且也在這個(gè)半年的學(xué)習(xí)過程中，真的愛上了學(xué)習(xí),，最后考上了理想的大學(xué),。直到現(xiàn)在，我依然懷念那段溫馨的父女同桌學(xué)習(xí)的時(shí)光,。
家長不能全憑老經(jīng)驗(yàn)
五招化解青春期危機(jī)
記者：您剛才談到的現(xiàn)象,，就是家長對(duì)孩子的陪伴吧？那除了陪伴,，家長如何幫助孩子打開“心門”,，走出青春期困擾？
姜德國：是的,，孩子進(jìn)入青春期后,，父母應(yīng)該從起主導(dǎo)作用的教育者轉(zhuǎn)變成陪伴孩子成長的陪伴者。陪伴,，就意味著以孩子為主,，父母處于非主導(dǎo)地位，意味著一種平等的朋友關(guān)系。這里有5招,，可以供家長學(xué)習(xí),，幫助青春期孩子化解危機(jī)與困境。
1.家長不能全憑老經(jīng)驗(yàn)處理孩子青春期問題,。
處于青春期的孩子,，身心的發(fā)育成長非常迅速、非常復(fù)雜而又充滿矛盾,，家長不能全憑老經(jīng)驗(yàn)或無師自通來處理孩子在青春期遇到的問題,。這就要求家長要學(xué)習(xí)青春期教育的知識(shí)，掌握青春期孩子發(fā)育成長的特點(diǎn)和規(guī)律,，掌握青春期教育的正確方法,。市面上關(guān)于青春期教育方面的書籍很多，網(wǎng)上也有很多這方面的知識(shí),，線上線下的相關(guān)培訓(xùn)也不少,，家長只要下決心學(xué)，是完全可以學(xué)到手的,。
2.家長要關(guān)注孩子在青春期的表現(xiàn),。
家長要主動(dòng)關(guān)心孩子，關(guān)注孩子的表現(xiàn),，尤其是要關(guān)注孩子在青春期的變化和表現(xiàn),，包括孩子生理上的變化，情緒上的波動(dòng),，孩子對(duì)自我的關(guān)注，孩子對(duì)理解,、信任,、平等、尊重和獨(dú)立自主的要求,，成功與挫折,，孤僻與合群……
孩子即使出現(xiàn)什么大問題，哪怕是精神方面的問題或抑郁傾向,，只要家長平時(shí)關(guān)注留意,，都能及早發(fā)現(xiàn)苗頭，然后果斷干預(yù)解決,。如果發(fā)現(xiàn)晚了,，糾正起來也特別困難。有些青春期孩子的問題,，家長之所以倍感焦慮,、著急、驚慌和不知所措，大多是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)晚了,，導(dǎo)致問題嚴(yán)重和難以解決,。
3.家長要了解孩子青春期遇到的危機(jī)與困境。
家長只有通過溝通才能打開孩子的心扉,，才能掏出孩子深藏在心底的話,，才能幫助孩子從自我封閉中走出來，化解他們的危機(jī)與困境,。
需要強(qiáng)調(diào)的是,，家長一旦發(fā)現(xiàn)青春期孩子出現(xiàn)問題，就不能回避,，也不能無關(guān)痛癢敷衍說幾句,，更不能簡單粗暴地以一頓打罵教訓(xùn)完事。家長的正確做法是,，與孩子好好溝通,，必要時(shí)請(qǐng)求專業(yè)人士的幫助。
4.家長要保持和睦的家庭關(guān)系,。
孩子健康的心理和健全的人格,，離不開一個(gè)和諧家庭的教育和熏陶。如果家庭失和,，親子關(guān)系緊張,，夫妻關(guān)系惡劣或離異，都會(huì)在孩子心里留下影響一生的陰影,，尤其是青春期孩子,，更容易出現(xiàn)問題。
因此,，家長要預(yù)防孩子青春期出現(xiàn)問題,，或者要幫助孩子解決青春期已出現(xiàn)的危機(jī)和困境，家長就應(yīng)該建立和保持和睦的家庭關(guān)系,，讓家庭溫暖的陽光照耀和溫暖孩子的心靈,。只要孩子的心靈是陽光的，即使青春期有這樣那樣的困擾,，那也是短暫的,，一般說來孩子自己都會(huì)妥善處理。
5.家長不用把孩子當(dāng)成“小屁孩”,。
孩子進(jìn)入青春期,，他們要求得到父母的理解、信任,、尊重和平等對(duì)待,，要求在精神上獨(dú)立自主,，要求在關(guān)涉自己事情方面擁有參與權(quán)和選擇權(quán)，這是他們成長的標(biāo)志,，也是他們成長發(fā)展的內(nèi)在要求,，也是合理要求。
對(duì)此,，父母必須有正確認(rèn)識(shí),，不能再把他們當(dāng)成什么事情都由家長安排決定的小屁孩，家長要尊重和平等對(duì)待孩子,，要給他們理解和信任,，要適當(dāng)放權(quán)，要盡量滿足孩子成長發(fā)展的合理要求,，幫助孩子安全度過青春期,。
線上+線下
護(hù)航青少年心理健康
記者：溫州市第七人民醫(yī)院在解決青少年情緒障礙方面，有著哪些特色和亮點(diǎn),？
姜德國：溫州市第七人民醫(yī)院（溫州市心理衛(wèi)生中心）針對(duì)青少年心理健康問題高發(fā)問題,，積極采取措施，全方位守護(hù)青少年心理健康,。
如實(shí)行醫(yī)校結(jié)隊(duì),，打造心理輔導(dǎo)專業(yè)隊(duì)伍。目前我們組建專家指導(dǎo)組對(duì)學(xué)校心理輔導(dǎo)老師和青少年心理工作者進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練和指導(dǎo),，采取“1+1醫(yī)校結(jié)對(duì)簽約”,，創(chuàng)建心理健康教育示范學(xué)校。
此外,，我們打造市域社會(huì)治理信息化心理服務(wù)平臺(tái)“甌越心港灣”,，提供心理問題篩查、在線咨詢,、危機(jī)干預(yù),、線下診治預(yù)約、科普教育等服務(wù),，有針對(duì)性地分析青少年心理健康狀況,，建立個(gè)體心理檔案,。同時(shí),，建設(shè)24小時(shí)心理援助熱線平臺(tái)，在線為青少年和家長提供心理援助,。
我們還積極聯(lián)合教育部門,，將學(xué)校管理者和全體教師心理健康教育納入我市心理服務(wù)培訓(xùn)體系。深化“紅動(dòng)溫州”黨員志愿服務(wù)活動(dòng),，依托醫(yī)院資源優(yōu)勢(shì),，開展“心理健康講座”進(jìn)社區(qū)進(jìn)學(xué)校、義診活動(dòng)下基層等系列活動(dòng)，積極引導(dǎo)社會(huì),、家庭關(guān)注兒童青少年心理健康問題,。
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