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?它就那樣出現(xiàn)了，不分場合,，沒有來由,。丈夫早在多年前就離美蘭而去,，而它的突如其來是想再去折磨阿蘭那飽經(jīng)滄桑而又孤獨(dú)的心嗎？

回首過往,，在5年前,，這只“黑狗”就在她的生活里時來時往,。每當(dāng)它出現(xiàn)時，她都會覺得空虛,，連生活都好像變慢了。整個世界好像都在享受著美好生活,，而她卻只能透過這只“黑狗”,，窺見一片灰暗。那些曾經(jīng)可以帶給她快樂的事情,，忽然都消失了,。每當(dāng)它出現(xiàn)時，整個世界都變灰了,，持續(xù)的低落,、疲憊、哀傷,、焦慮,、自責(zé)，日子變得看不到前方,，一切都慢了下來,。對外界的興趣消失了，哪兒都不想去,，偶爾還會想到死亡,。

它讓她焦躁不安，難以相處,，成為了和兒子,，兒媳爭吵的導(dǎo)火索，原來就不太和諧的家變成了一個隨時可能爆發(fā)的戰(zhàn)場,；它讓她失去食欲,，人日漸消瘦；它給她灌輸消極的思想,，奪走了愛,，埋藏了溫情；它甚至蠶食掉她的記憶力和集中精力的能力,，讓她每日恍恍惚惚的度過……

精神科醫(yī)生告訴她,，這只“黑狗”名字叫抑郁癥。她開始害怕了,，害怕別人會議論她,，害怕街坊鄰居會在背后指指點(diǎn)點(diǎn)，所以她很用力的把它藏起來,，然而掩藏情緒的生活總會讓人精疲力竭,。接著她用盡了一切辦法想把它趕走,，但獲勝的往往是它。 和重新站起來相比,，躺倒變得更容易,。“黑狗”依然會在半夜把她喚醒,，心中只有那些消極的念頭,，讓她知道她自己將會面對多么心力交瘁的一天。

直到阿蘭接受了專業(yè)的康復(fù),，一切又在悄無聲息地發(fā)生改變……除了每日在病房系統(tǒng)的藥物治療,，她還會去康復(fù)科，在這里,，有手工制作,，有音樂繪畫，還有舞蹈的陪伴,，她可以全身心的投入其中,，把“黑狗”給她帶來的種種negative都拋到九霄云外。在這里,，還有與她同樣深陷囹圄的伙伴們,，她可以和他們交流，學(xué)會如何向周圍人表達(dá)情感,，不再只會隱藏自己的內(nèi)心,。團(tuán)體讓她能感受到理解，希望……慢慢的,，她學(xué)會了和“黑狗”和睦相處,，她不再懼怕它，甚至開始相信終有一天她可以馴服它……