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“孩子一有空就玩手機(jī),，刷抖音,、聊天，一玩就停不下來”“孩子最近成績下降,，我吃不好睡不著,，心里很恐慌”……當(dāng)下，這樣的問題困擾著許多家庭,。記者近日從溫州市第七人民醫(yī)院了解到,，在近期門診中，多了不少患焦慮癥的家長和孩子,。其中,，有不少孩子是由于網(wǎng)絡(luò)依賴帶來的“成長的煩惱”。
前不久,，溫州某高校曾針對(duì)全校學(xué)生做過一個(gè)入學(xué)心理評(píng)估調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的焦慮分值比去年上升了7~8分。這也意味著焦慮程度跨了一個(gè)級(jí)別,，如果之前是輕度焦慮的,，目前就已經(jīng)變成了中度焦慮。
溫州市第七人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科,、兒少心理科陳浩然醫(yī)生介紹,，在5年前，在心身醫(yī)學(xué)門診中幾乎很少看到青少年的身影,，但最近一兩年來青少年數(shù)量增加不少,，接近門診的一半。最近幾天,，他一個(gè)半天的門診都要碰到近10例帶有焦慮,、抑郁情緒的青少年患者，以初,、高中學(xué)生居多,，女生多于男生。
“孩子焦慮上升,，主要來自學(xué)業(yè)上的壓力,。”陳浩然介紹,，由于現(xiàn)在家長對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績都有很高的期望,，而孩子不像大人一樣有很好的抗壓能力,，在壓力過大后，出現(xiàn)心身疲憊導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果差,，成績下降,。孩子便開始擔(dān)心成績跟不上去，逐漸焦慮情緒在不斷蓄積,，到孩子不能承受時(shí),，孩子開始表現(xiàn)厭學(xué)，不愿上學(xué),。針對(duì)這樣的情況,，家長對(duì)孩子的期望值高固然是好，但是在鞭策孩子學(xué)習(xí),、給孩子壓力時(shí)要適度,，允許孩子成績有起伏波動(dòng)；同時(shí)多鼓勵(lì)孩子,，及時(shí)幫助孩子放松心情,，給予孩子積極的引導(dǎo)，幫助他們樹立信心,，加強(qiáng)自我管理,。
在過去一百天里，你像個(gè)小魔術(shù)師一樣,，每天變出一堆糖果給爸爸媽媽吃,。如果沒有你，這一百天,，就會(huì)像它之前的一百天,，以及它之后的一百天一樣，陷入混沌的時(shí)間之流,，綿綿不絕而不知所終,。
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孩子網(wǎng)絡(luò)依賴,歸結(jié)于父母關(guān)愛不夠
李女士最近很苦惱，讀初一的兒子每天放學(xué)后偷偷玩游戲,，不僅影響了做作業(yè)的進(jìn)度,，而且期中考成績嚴(yán)重下滑。孩子是不是得了游戲成癮癥,？
“女兒得了手機(jī)依賴癥,，每天都離不開手機(jī)，刷抖音,、聊天,，她為什么會(huì)這樣,？”陳女士的煩惱則來自她讀初二的女兒,，孩子每天機(jī)不離手,，幾乎不跟父母溝通。
陳浩然介紹,，游戲成癮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：孩子持續(xù)或反復(fù)的游戲行為模式,，游戲行為成為生活優(yōu)先事項(xiàng)，盡管游戲造成負(fù)面后果仍然無法停止,，而這種游戲行為持續(xù)12個(gè)月,。如果不讓玩游戲，孩子的心理會(huì)有巨大失落感,。青少年對(duì)手機(jī)的依賴,，不能完全作為一種疾病去診斷。我們還要區(qū)分游戲障礙與正常游戲行為,，后者反復(fù)游戲行為是以促進(jìn)社交,、緩解無聊、調(diào)節(jié)情緒等為目的,。
???在人際溝通不足,、師生或同學(xué)關(guān)系不良、學(xué)校氛圍較差,、家庭關(guān)系不和諧,、父母不能陪伴或監(jiān)護(hù)不良的兒童青少年更容易發(fā)生對(duì)手機(jī)依賴，甚至游戲障礙,。而良好的社會(huì)支持系統(tǒng)是游戲障礙的保護(hù)性因素,。
平時(shí)在門診中一了解，他發(fā)現(xiàn)患手機(jī)依賴癥的孩子,，與父母的溝通很少,。很多父母白天出門上班，晚上回來忙于家務(wù),，空閑的時(shí)間也用來玩手機(jī),，對(duì)孩子的關(guān)注度下降，唯一的關(guān)注就是孩子的成績,，認(rèn)為學(xué)習(xí)就是孩子的全部,。就算孩子主動(dòng)跟家長講述在學(xué)校里的各種見聞，但家長往往敷衍了事,。久而久之,，孩子就把自己的情感轉(zhuǎn)向了手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)都會(huì)接納他們的內(nèi)心,，他們與手機(jī)形成了要好的朋友關(guān)系：刷視頻時(shí),，他們心情會(huì)舒暢；煩惱時(shí)，就會(huì)自然而然地尋求手機(jī)的幫助,。由于有些孩子得不到家長的關(guān)注,，往往會(huì)把行為升級(jí)，從依賴手機(jī),、哭鬧,，甚至傷害自己。
他建議家長要跟孩子加強(qiáng)親子溝通,，多關(guān)愛,、尊重孩子，讓孩子愛的需求在現(xiàn)實(shí)生活中能得到充分滿足,。
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家長保護(hù)過度,,孩子心理也會(huì)出問題
家長對(duì)孩子陪伴太少,，會(huì)讓孩子尋求手機(jī)的幫助，形成網(wǎng)絡(luò)依賴,。但家長對(duì)孩子關(guān)注度太多,、保護(hù)過度，也容易導(dǎo)致孩子心理出問題,。
陳浩然介紹,，比較常見的是媽媽會(huì)管著孩子穿什么衣服、不讓孩子跟誰交往等做法,，會(huì)磨滅孩子的自主意識(shí),。當(dāng)孩子還在幼兒園、小學(xué)階段,，自我意識(shí)不強(qiáng),，都會(huì)配合家長。但到了初中,，進(jìn)入青春期 ,，自我意識(shí)增強(qiáng)，他們要做自己,，而父母過度保護(hù)的做法,，就會(huì)阻礙他們做自己，從而跟父母形成對(duì)抗,。
對(duì)抗的結(jié)果有三種：第一種是孩子對(duì)抗失敗了,，就會(huì)變得更加依賴父母，長大后容易變成俗稱的“溫室里的花朵”“媽寶男”,；第二種是孩子對(duì)抗成功了,，那么他們的自主能力會(huì)變得更加強(qiáng)；第三種是孩子與父母形成拉鋸戰(zhàn),，那么孩子的心理就容易出問題,。
陳浩然曾經(jīng)在門診中碰到一個(gè)15歲的女生,，因?yàn)閶寢屵^度保護(hù)，患上了“進(jìn)食障礙”：她平時(shí)節(jié)食,，但有時(shí)候突然暴飲暴食,，然后又去催吐。從心理學(xué)上分析,，患“進(jìn)食障礙”的孩子，是因?yàn)樗麄儧]有合適的防御及應(yīng)對(duì)技術(shù),，只能訴諸退行的進(jìn)食障礙形式,，來把情緒壓抑下來。陳浩然建議父母要把孩子當(dāng)成是獨(dú)立的個(gè)體,，給孩子一定的空間,，學(xué)會(huì)放手，給予孩子真正想要的愛和關(guān)注,。?
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