瘋狂購物是一種心理疾病嗎?如何做好遠離,？

購物的過程對于女性來說，其實也是一件很愉快的事情,，但是消費之后的買單,，或者是本身的經(jīng)濟就不好的情況下,，該怎么辦？買買買是女人的天性,，購物對她們來說是一種發(fā)泄的方式,，但是瘋狂的購物,，這可能就是一種病態(tài)的心理，該怎么樣遠離呢,？下面就大家一起了解下,。

1、購物狂心理有障礙

“購物狂”是指帶有病態(tài)性的購物癥,，屬于“沖動性控制障礙”心理癥狀范圍,。通常有病態(tài)性購物的人會合并其他類型心理障礙，例如抑郁癥,、焦慮癥,、強迫癥等問題。

病態(tài)性購物癥和一般過度消費不同,。過度消費是指超過自己的消費預期,，就是錢花超了。但是病態(tài)性購物癥患者的目的不是商品,，主要是對“買”這個行為上癮,。只喜歡買東西的感覺，不買就感覺不舒服,，但買完之后就后悔,、有罪惡感。

過度消費是一種在欲望的趨勢下超過自己的能力購買部分商品,，而購物狂買的不是商品,，是情緒，注重的是“買”這個行為和過程,，買回去以后往往產(chǎn)生罪惡感和后悔的念頭,，但是又控制不住自己再去購買。這種癥狀在美國精神病學會制訂的《診斷與統(tǒng)計手冊：精神障礙》中,，與強迫癥的癥狀基本吻合,。胡女士是一種不合理的消費，超額支出則屬于過度消費,。而麗貝卡常常在“買”與“不買”中做自我斗爭,，在后悔與自責中又控制不住地去購買下一個戰(zhàn)利品,。

2,、現(xiàn)代生活方式與壓力的產(chǎn)物

購物狂分為缺乏自制力的沖動消費型、由嗜好變成沉溺上癮的過度消費型,、“耳根軟”的被動消費型,、減低空虛感覺的逃避消費型、只愛名店的崇尚名牌型,、因貪便宜而大量購買的瘋狂講價型等六種類型,，每種類型的購物狂產(chǎn)生原因各有不同,，但根源相似。

3,、購物前先列個表

針對購物狂常用的方法是認知行為治療,，就是讓行為者認清：沖動想買的念頭，會導致購物造成后續(xù)欠債的問題,；讓行為者一再從練習中熟悉過度消費和負債的因果關系,；學會購物前先列表，把想買的商品分成3類：我想要但不需要的,、可能需要的,，以及我真的需要的。

如果還伴有嚴重抑郁癥的話,，可以適當用一些抗抑郁藥物,，可適當緩解購物沖動。但是,，仍然要配合認知行為治療,，這才真正有助各方面癥狀改善。

如果家里有人發(fā)生類似情況的話,，更需多一份理解,。購物狂通常是因為生活中缺乏自信，自我認同不足的錯覺式自戀的情感補償,，多陪她們聊聊天,，給予一些生活中的肯定和支持，能夠使她們得到身心的滿足,。

如果家長不想讓自己的孩子今后成為購物狂,，那就要從現(xiàn)在開始做起了。不要一味用物質(zhì)來獎勵孩子,，避免讓孩子把物質(zhì)當成快樂的主要來源,，養(yǎng)成不良的價值觀及行為。

4,、讓你遠離購物狂

1.如果真的想逛街,，也要在商店關門后看看陳列品就好，減少誘惑,。

2.少看精美的購物雜志或電視購物頻道,。

3.出門前列購物清單，只買所列的東西,。

4.不要帶信用卡或現(xiàn)金卡,，盡量現(xiàn)金購物。

5.減少信用卡數(shù)量,，只留下一張應急,。

6.每天出門只攜帶所需要的現(xiàn)金,。

以上這些就是和大家介紹的瘋狂購物的心理問題，其實這樣的行為也是比較嚴重的,，對身心的健康其實還是很有影響的,，大家一定要注意做好預防。這樣的癥狀心理,，一定要及時的做好治療和預防,，希望這些可以幫助到大家。

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