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??????? 糖尿病人飲食的那點(diǎn)事兒

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??? 隨著人們生活水平的提高，糖尿病發(fā)病率每年都在逐漸增多,，在我國糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到10%左右,，糖尿病發(fā)病率增多主要與人的生活水平提高，進(jìn)食過多高糖高熱量的精制碳水,，以及活動(dòng)量減少有關(guān)系，所以預(yù)防糖尿病一定要每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),，不要吃高熱量食物,，盡量將體重控制在正常范圍。平時(shí)應(yīng)該注重體檢,，定期監(jiān)測靜脈空腹血糖以及餐后兩個(gè)小時(shí)血糖水平,。

??? 那什么是糖尿病吶？接下來為大家介紹下糖尿病的定義,，以及相關(guān)知識要點(diǎn),。

??? 糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標(biāo)志．常見癥狀就是三多一少,，多飲,、多尿、多食以及消瘦,，通俗來說：口渴一直喝水,、尿多一直跑廁所、吃得不見少,，但是瘦了很多,。如有以上情況，大家及時(shí)就診檢查,，以便早發(fā)現(xiàn),、早治療。

??? 在我們老年精神科病房里的老人們,，基本上都伴有糖尿病,，很多都跟隨十幾年了。受精神癥狀的影響,，這群特殊的老人們會覺得飯菜里有人下毒不愿意吃飯,，日常生活變得懶散導(dǎo)致活動(dòng)量減少等等之類的原因，所以我們會定期監(jiān)測患者血糖情況,，避免出現(xiàn)并發(fā)癥高血糖或者低血糖的情況,。

?? 讓我印象深刻的是病房里的一位“金阿婆”，精神癥狀好轉(zhuǎn)后,，家屬想帶回家照顧,，可是沒過半個(gè)月,，患者又來住院，此次的原因不是因?yàn)榫癜Y狀的波動(dòng)來住院,，而是因?yàn)榛颊咴诩绎嬍巢灰?guī)律,，經(jīng)常性的進(jìn)食量過少，有時(shí)三餐只進(jìn)食一餐,，但家屬對糖尿病知識缺乏,，一直給病人三餐服入降糖藥，導(dǎo)致病人低血糖發(fā)生暈厥送來醫(yī)院,。送來醫(yī)院時(shí),，監(jiān)測的血糖為2.9mmol/L。醫(yī)務(wù)人員經(jīng)過對癥處理,，患者生命體征在逐步恢復(fù),。這反應(yīng)了醫(yī)務(wù)人員對家屬以及病人的糖尿病相關(guān)知識的宣教非常重要，再例如科室的另一位“林阿婆”,，他平日是通過胰島素來穩(wěn)定他的血糖，每次在吃飯15-30分鐘內(nèi)注射胰島素,，但近日發(fā)現(xiàn)患者每次都不能按時(shí)按點(diǎn)進(jìn)食,，都是過一兩個(gè)小時(shí)在進(jìn)食。針對此事,，我們護(hù)理人員在經(jīng)過醫(yī)生評估后,，更改胰島素的注射時(shí)間，在患者每次要進(jìn)食的時(shí)候注射胰島素,，保證患者不會因?yàn)檠墙档臀醇皶r(shí)進(jìn)食而發(fā)生低血糖反應(yīng),。

?? 因此，糖尿病患者居家外出時(shí)需要隨身攜帶糖果或者巧克力等食物,，防止低血糖的可能,，以及了解三餐飲食規(guī)律和糖尿病基本知識的重要性。

??? 那日常生活中怎么來保持我們的血糖水平吶,？糖尿病患者盡可能少食多餐,，例如：一日三餐改為一日五餐，定時(shí)定量,，粗細(xì)糧搭配,，并注意調(diào)配水果比例，可以增加綠色蔬菜與多種維生素的攝人,。以及適當(dāng)增加適量的運(yùn)動(dòng)量來控制血糖在正常范圍內(nèi),。

?? 最后也呼吁大家，糖尿病患者一定要遵醫(yī)囑用藥,，有疑問或者出現(xiàn)任何問題需及時(shí)就醫(yī),，切記私自更改藥物,，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，影響生命健康,，造成不可挽回的后果,。

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