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一,、注意發(fā)展
注意是指人的心理活動(dòng)對外界一定事物的指向和集中,。具有注意的能力稱為注意力。好的注意力并非一蹴而就,，其中既要順應(yīng)兒童注意發(fā)展的普遍規(guī)律,，也要關(guān)注對兒童注意力的培養(yǎng)。
二,、注意力的培養(yǎng)
兒童注意力的培養(yǎng)有兩個(gè)前提：
首先,，要保證兒童的營養(yǎng)。營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是兒童正常發(fā)育的物質(zhì)保證,。
其次,，兒童要有合理的作息規(guī)律，保證充足的睡眠,。這樣他們才有充沛的精力進(jìn)行活動(dòng)或者學(xué)習(xí),。不同年齡段的孩子需要的睡眠時(shí)間不同，也存在個(gè)體差異,，小學(xué)生至少要保證每天10小時(shí)的睡眠,。在此基礎(chǔ)上再來討論如何培養(yǎng)孩子的注意力。有些家長抱怨孩子注意力不集中,，治療師在訪談中發(fā)現(xiàn)孩子只有6—7小時(shí)的睡眠,，睡眠不足，根本難以保證注意的集中,。
在孩子發(fā)展注意力的過程中要結(jié)合各年齡階段兒童注意發(fā)展的特點(diǎn)進(jìn)行注意培養(yǎng)。
（1）防止無關(guān)刺激物的干擾,。對幼兒來說,，無論是游戲還是上課，不要一次呈現(xiàn)過多的刺激物,。幼兒的注意力易被新鮮,、強(qiáng)烈多變的刺激物所吸引。要防止多余的刺激引起幼兒的注意力分散,。即使孩子在游戲,，也不要認(rèn)為那只是“玩”，用其他活動(dòng)（如喝水,、吃零食）來干擾他,。最好在兒童游戲間歇再進(jìn)行這些活動(dòng)。對學(xué)齡兒童以及中學(xué)生來說,，要為他們安排一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,，避開電視等無關(guān)刺激的影響，養(yǎng)成孩子一到書桌前就投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣，使集中注意力變得更容易,。
（2）根據(jù)年齡實(shí)現(xiàn)有意注意和無意注意的轉(zhuǎn)換,，維持注意的持久性。對學(xué)齡前兒童來說,，教育者可以運(yùn)用新穎,、多變的刺激，激發(fā)幼兒的無意注意,。在此基礎(chǔ)上,，根據(jù)兒童特點(diǎn)對兒童提出預(yù)定的活動(dòng)要求（一次要求不能太多），以發(fā)展其有意注意,?？稍诨顒?dòng)中穿插吸引兒童注意的刺激，實(shí)現(xiàn)兩種注意的交替,，從而維持兒童注意的持久性,。
對于學(xué)齡兒童來說，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長,。時(shí)間過長容易導(dǎo)致疲勞,，孩子連續(xù)幾個(gè)小時(shí)埋頭做功課，學(xué)習(xí)效率就會下降,。如果要使孩子能夠有效地集中注意力,，可隔一段時(shí)間換一門功課，或者在連續(xù)學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后進(jìn)行休息,，有利于兒童集中注意,。
（3）培養(yǎng)興趣與注意力相結(jié)合。學(xué)齡前兒童對他們喜歡的游戲常表現(xiàn)出長時(shí)間的注意,。孩子在游戲活動(dòng)中,，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此,，可以讓孩子多開展游戲,，在游戲中培養(yǎng)他們的注意力。例如,，要教會兒童認(rèn)識身體的各個(gè)部分,，記住名稱。玩“醫(yī)生看病”的游戲效果顯然要比孩子看身體各部分的圖片效果好,。
（4）對學(xué)生注意力的培養(yǎng)不僅要注重目標(biāo)激活能力的培養(yǎng),，而且更應(yīng)該注重培養(yǎng)其對分心信息的抑制能力，以及對事物的計(jì)劃性,。抑制機(jī)制與更普遍的認(rèn)知功能有關(guān),。
培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),。與孩子訂立學(xué)習(xí)契約，做好作業(yè)就可以玩,。“好”的標(biāo)準(zhǔn)是數(shù)量上完成,，準(zhǔn)確率達(dá)標(biāo)。有些家長擔(dān)心孩子練習(xí)不多,，成績不好,，還給孩子加了過多的課外作業(yè)。殊不知,，孩子發(fā)現(xiàn)作業(yè)是做不完的以后,，就會消極怠工，放慢速度,，或者邊做邊玩,。這樣反而導(dǎo)致孩子注意力不集中，學(xué)習(xí)效率下降,。
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