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青少年吸煙不僅影響身體健康和學(xué)業(yè)成績,，還會對心理功能產(chǎn)生危害。青少年吸煙成癮,，可能引起思維過程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷,，嚴(yán)重的會導(dǎo)致思維中斷和記憶障礙。另外,，青少年吸煙還會助長其追求享樂的生活態(tài)度,，增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，會促成不良交往,，誘發(fā)不良行為,，甚至引發(fā)犯罪。為了弄到買煙的錢,，不惜偷竊,、敲詐勒索、搶劫,。

?一,、青少年吸煙的心理

1、好奇模仿心理：剛剛步入青春期的少年,，在心理上產(chǎn)生成人感,，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時(shí)對各種事物充滿好奇,，凡事都想試一試,。不少吸煙的家長未重視自身行為給孩子的影響，無意中輕率地流露出“成年才可以吸煙”的思想，不少青少年在這種心理的驅(qū)使下,，把吸不吸煙當(dāng)成是成熟于否的標(biāo)志,，開始模仿成人吸煙。

2,、交往心理：在當(dāng)前社會風(fēng)氣影響下,，有時(shí)為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情,，以煙引路,，煙酒不分家。許多青少年在此風(fēng)氣影響下,，認(rèn)為煙可以使人產(chǎn)生親近感,，減少陌生，提高辦事效率,。

3,、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時(shí)髦,、瀟灑,，盲目追求、模仿,。有的女生認(rèn)為,，男生抽煙的姿勢好看，給人一種成熟灑脫的感覺,。不少男生在這種心理暗示的鼓勵下,，為贏得女生好感而吸煙。在當(dāng)今商品社會影響下,，大款們擺闊氣,、講排場，致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價(jià),。

4,、消愁心理：青少年期往往涉世不深，社會經(jīng)驗(yàn)不足,，但又對社會往往有著較高的期望值,。面對紛繁復(fù)雜的世界，難免遭受各種心理挫拆,，出現(xiàn)心理失衡。而煙可暫時(shí)麻醉他們的神經(jīng),，使他們暫時(shí)失去或忘卻不平衡的心理,，獲得短暫的快樂。

5,、反抗心理：青少年自我意識強(qiáng),，又處于反抗時(shí)期,，對家長、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞,，心理抵觸無處發(fā)泄,，情緒委屈無處發(fā)泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段,。?

6,、將煙作為“工具”：有青少年認(rèn)為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊,，手指夾支煙,，?感到時(shí)髦，有男子漢的氣派,、風(fēng)度,；上廁所吸煙，是為解“臭氣”,；考試前吸煙,，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”,、“活躍思維”,。?

7、僥幸心理：雖然知道吸煙可致癮,，可許多青少年認(rèn)為“爸爸,、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得”,。?

二,、戒煙的治療方法

從煙草的藥理作用看，并沒有使人成癮的成分,，因此,，吸煙不會成癮，那么,，戒煙也絕不會有令人痛苦的“戒斷癥狀”,，不會影響身體生理上的變化。戒煙其實(shí)針對的是心理成癮,，以下是一些有助于戒煙成功的方法：

1,、陽性強(qiáng)化法：提供金錢或其他獎勵來幫助吸煙者戒煙，而且還為持續(xù)的戒煙增加獎勵

2,、自我監(jiān)控法：要求吸煙者持續(xù)記錄吸煙的數(shù)量波并以每天為單位繪制出頻率,。一般來說吸煙者都會逐漸減少吸煙的次數(shù)和數(shù)量

3、刺激療法：就是要確定并控制或消除吸煙的刺激。一個(gè)計(jì)時(shí)器可以在固定的時(shí)間間隔發(fā)出一種信號,，告訴戒煙者可以吸煙,，因?yàn)闀r(shí)間設(shè)置是隨機(jī)的。這就可以打破吸煙和固定的環(huán)境刺激之間的聯(lián)系,。

4,、自我控制逐步煙法：如果一次戒煙的確有一些困難，但有意識地逐步減少吸煙量,，循序漸進(jìn),，以至完成戒煙。例如：每天20支香煙,，其戒煙過程可分為三個(gè)階段,，第一階段5天里戒6~8支；第二階段8天里戒到3~5支,，第三階段從第15天開始就完全戒除了,。

5、厭惡法戒煙：在段時(shí)間內(nèi)大量快速吸煙超過平時(shí)的2—3倍,，直到吸煙者產(chǎn)生一些不適的感覺,。如輕度頭疼、口中發(fā)麻,、苦澀等,。僅反復(fù)嘗試幾次后，吸煙者就會產(chǎn)生厭惡的條件反射,，從而達(dá)到戒煙的目的,。有心、肺疾病者不適合采用本方法戒煙,，此法比較適應(yīng)于吸煙段的青少年戒煙,。

?6、知識行為法：利用電影,，電視,，圖片，實(shí)物,，宣傳材料等,，給吸煙者形成與吸煙相對抗的意念而厭惡或害怕吸煙。例如,，利用電影錄象將吸煙引起肺癌者的消瘦面容,，肺部癌瘤病灶，患者呼吸困難,，咳嗽難以忍受的痛苦表情等,，使吸煙者產(chǎn)生吸煙危害自己健康的畏懼聯(lián)想,，從而產(chǎn)生形成戒煙意念和戒煙的決心。

7,、藥物戒煙：這也是臨床常采用的方法，如尼古丁代替療法,、以及不含尼古丁的口服戒煙藥,。