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? ? ? ?家長們都希望自己的孩子從小擁有自信,、陽光的心態(tài)。然而,，自卑心理可能如影隨形,，過度自卑的心理將會影響孩子的健康成長。自卑心理有何表現(xiàn),？如何避免孩子過度自卑,，是值得每個家長學(xué)習(xí)的重要一課。
? ? ? 什么是自卑,？自卑是指個體與別人比較時(shí),，由于低估自己而產(chǎn)生的一種不如別人的情感體驗(yàn)。自卑是一種普遍存在的心理現(xiàn)象,。處理恰當(dāng),，自卑可以成為奮發(fā)向上的內(nèi)在動力。然而,，處理不當(dāng)，過度的自卑容易形成自卑情結(jié),，影響性格的形成,，從而影響到生活的方方面面。
? ? ? 你的孩子自卑嗎,？自卑情結(jié)的形成多源于幼兒階段,。研究表明，相比成人，兒童有較強(qiáng)的自卑感,。你的孩子自卑嗎,？以下自卑孩子的常見表現(xiàn)可作為參考,。
1、認(rèn)知方面
（1）自我評價(jià)低,，總覺得別人不喜歡自己
? ? ? ?自卑的孩子,，喜歡使用內(nèi)歸因的方式，自我評價(jià)低,，總認(rèn)為別人不喜歡自己,。
（2）過分在乎他人的評價(jià)
? ? ? 自卑的孩子，過分追求他人的評價(jià),?？释玫奖頁P(yáng)，甚至?xí)貌徽\實(shí),、不恰當(dāng)?shù)姆绞絹慝@得,；而對批評過于敏感，難以接受,，并耿耿于懷,。
（3）注意力難以集中
? ? ? ?自卑的孩子，常常會表現(xiàn)為做事情的時(shí)候,，注意力難以集中,，或只能短時(shí)間內(nèi)集中注意力。
2,、情緒方面
（1）情緒經(jīng)常低落
? ? ? ?自卑的孩子情緒經(jīng)常容易低落,，呈現(xiàn)郁郁寡歡的狀態(tài)，家長往往對此找不到原因,。
（2）有嫉妒,、憤怒、委屈,，卻難以表達(dá)
? ? ? ?自卑的孩子,，情緒體驗(yàn)較敏感,。面對比較、忽略與批評時(shí),，常會有嫉妒,、憤怒和委屈等情緒，但往往找不到恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行表達(dá),，常常壓抑自己,，自我攻擊。
3?行為方面
（1）語言表達(dá)能力有所欠缺
? ? ? ?調(diào)查研究表明,，8成以上自卑的孩子,，在語言表達(dá)能力上有所欠缺。他們或?表現(xiàn)為口吃或表達(dá)不連貫或表達(dá)時(shí)缺乏情感,或詞匯貧乏等等,。
（2）過度怕生,，不愿意與同齡人交往
? ? ? 正常的孩子可能會有點(diǎn)怕生，但喜歡與同齡人交往,。而自卑的孩子經(jīng)常表現(xiàn)出過度地膽小,，害羞，怕生,，不愿意與同齡人交往,。
（3）懼怕失敗，回避參與競爭
? ? ? ?自卑的孩子缺乏信心,，懼怕失敗,，因此常常會回避參與競爭，表現(xiàn)為拒不參加,，或臨陣逃脫,。
? ? ?孩子自卑形成的原因？
1,、嬰兒早期日常家庭護(hù)理差
? ? ?3歲以前家庭日常護(hù)理方式是影響孩子自卑的重要因素,。研究表明在嬰兒期家庭日常護(hù)理好的家庭中,?自卑程度高的孩子只有?2.5%?,?而在家庭日常護(hù)理差的家庭中,?自卑程度較高的孩子達(dá)到?24.6%?。
? ? ? 嬰兒早期家庭護(hù)理方式差的父母親在護(hù)理孩子時(shí)缺乏耐心,?對孩子發(fā)出的信號沒有反應(yīng),?或常常表示消極情緒,。這促使孩子認(rèn)為是自己而不是自己的某個行為不討人喜歡,?從而貶低自己,?同時(shí)在遭遇到其他挫折時(shí)也容易歸因?yàn)樽约耗承┓矫娴牟蛔??從而形成自卑心理,。
2、成長過程中孩子的自尊心經(jīng)常受挫
? ? ? 孩子自卑心理的形成與孩子自尊心得不到滿足有關(guān),。自尊心是指個體對自己的一種態(tài)度,。孩子2～3?歲時(shí)自尊心表現(xiàn)為要求以自立性的形式積極進(jìn)行各種活動；?4～6?歲孩子的自尊心是以自己為中心,；?6～12?歲時(shí)自尊心作為肯定感情，明確地被意識到,。?如果在孩子的成長過程中,，自尊心經(jīng)常遭受挫,，例如：家長包辦一切、經(jīng)常遭受破壞性批評,、經(jīng)常被比較和貶低等,，則容易產(chǎn)生自卑心理。
如何避免孩子過度自卑,？
1,、注重3歲以前良好的日常家庭護(hù)理
? ? ?3歲以前是孩子形成核心人格的關(guān)鍵時(shí)期，良好的日常家庭護(hù)理可以避免孩子陷入過度自卑之中,。
? ? ?良好的日常家庭護(hù)理要求家長能夠：敏感地觀察和及時(shí)滿足孩子的需要,；總是以愛撫的、愉快的情緒跟孩子接觸,；經(jīng)常與孩子談話并有意地培養(yǎng)孩子的主動性和自主性,。例如,給嬰兒盥洗時(shí)耐心、親切,?以各種方式吸引嬰兒洗澡,?同時(shí)伴有商量的口吻,；常常鼓勵和贊許孩子;經(jīng)常提醒孩子大小便,?弄臟弄濕褲子時(shí)沒有責(zé)罵,,；處理時(shí)親切耐心等。
2,、根據(jù)孩子的心理發(fā)展階段進(jìn)行引導(dǎo),、教育
? ? ?孩子自我意識的形成貫穿一生，不同的年齡階段有不同的心理特征及其發(fā)展任務(wù),。根據(jù)美國心理學(xué)家埃里克森的心理發(fā)展八階段理論,，0-1.5歲屬于嬰兒期，1.5-3歲屬于兒童期,，3-6歲屬于學(xué)齡初期,，6-12歲屬于學(xué)齡期，不同時(shí)期對應(yīng)的心理特征及其發(fā)展任務(wù)不同,。
家長與教育工作者如若能尊重孩子的心理發(fā)展階段的規(guī)律,，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)、教育,，則可以引導(dǎo)孩子健康,、自信地成長，從而避免過度自卑,。
? ? ? ?嬰兒期（0-1.5歲）的孩子,，主要任務(wù)是面對信任感對懷疑感的沖突，發(fā)展起世界是可預(yù)期的,、安全的觀點(diǎn),。因此，這一階段，家長或者嬰兒的照顧者應(yīng)該積極,、始終如一地滿足嬰兒的需求,。
? ? ?兒童期（1.5-3歲）的孩子，主要發(fā)展任務(wù)是面對自主與害羞和懷疑的沖突,，發(fā)展對自己的思想,、情感和行為的控制感。因此,，這一階段,，家長或教師應(yīng)該多給兒童提供獨(dú)立完成任務(wù)的機(jī)會，包括吃飯,、穿衣,、大小便等。對兒童的嘗試行為和成功的舉動多加表揚(yáng),，在他們受到挫折和遇到困難時(shí),，不要羞辱他們。
? ? ? 學(xué)齡初期（3-6歲）的孩子,，主要發(fā)展任務(wù)是面對主動感對內(nèi)疚感的沖突,，學(xué)會如何控制自己的行為和周圍的情境，發(fā)展出目的感,。因此,，這一階段，教師或家長應(yīng)該多給兒童提供機(jī)會讓他們自己做決定,。
? ? ?學(xué)齡期（6-12歲）的孩子,，主要發(fā)展任務(wù)是面對勤奮感對自卑感的沖突，發(fā)展出面對不同任務(wù)時(shí)的勝任感,，尤其是在學(xué)習(xí)上,。因此，這一階段,，家長或教師可以為孩子設(shè)置不同的任務(wù),，當(dāng)孩子完成任務(wù)時(shí)予以表揚(yáng)或獎勵。鼓勵孩子將自己目前的成績水平與從前的水平相比,，而不是與別人橫向比較,。
3、培養(yǎng)孩子恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)償心理
? ? ?每個人都有自己的長處與短處,。面對短處,，出現(xiàn)一定的自卑心理屬于正常現(xiàn)象,，而超越自卑本身才能使人進(jìn)步,。為了避免孩子陷入過度的自卑,，家長或教育工作者應(yīng)有意識地培養(yǎng)孩子恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)償心理。
? ? ?發(fā)現(xiàn)并肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)及長處,，由此培養(yǎng)孩子的自信,。同時(shí)引導(dǎo)孩子合理地看待自己的不足及短處，從而尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo),，讓自卑轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力，進(jìn)而克服自卑心理對自己的消極影響,。
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