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2．狹隘　表現(xiàn)為斤斤計(jì)較,，心胸太狹窄,，不能容人也不理解別人,。對小事也耿耿于懷,，愛鉆牛角尖。

3．嫉妒　當(dāng)別人比自己好時(shí),，表現(xiàn)出不自然,、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊,、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒,。--成長中七種不健康心理

4．驚恐　對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針,、怕暗,、怕鬼怪。輕者心跳厲害,、手發(fā)抖,，重者睡不著覺、失眠,、夢中驚叫等,。

5．殘暴　有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄,，摔摔打打罵罵咧咧,，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷,，沒有溫暖之心,。

6．敏感　即神經(jīng)過敏,，多疑，常常把別人無意中的話,，不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑,，為此而喜怒無常，情緒變化很大,。

7．自卑　對自己缺乏信心,，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上,，還是在生活中,，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來,。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒,，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng),。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì),，全球每年自殺未遂的達(dá)1000萬人以上；造成功能殘缺最大的前10位疾病中有五個(gè)屬于精神障礙,；推算中國神經(jīng)精神疾病負(fù)擔(dān)到2020年將上升至疾病總負(fù)擔(dān)的四分之一,。在中國，據(jù)保守估計(jì),，大概有有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療,。據(jù)調(diào)查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達(dá)1600多萬,，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬,。

心理專家提醒您：當(dāng)您遇到生活中的困擾，準(zhǔn)備選擇一位心理咨詢師走入咨詢室時(shí),，應(yīng)選擇具有心理學(xué),、醫(yī)學(xué)或教育學(xué)等相關(guān)教育背景、接受過專業(yè)訓(xùn)練,，有長期豐富的心理咨詢與治療經(jīng)驗(yàn),，閱歷比較豐富，得到專業(yè)心理治療協(xié)會或社會認(rèn)可的心理咨詢師,。

心理咨詢與治療行業(yè)中有著眾多的流派,，其中最常見的有“精神分析療法”、“心理動力學(xué)療法”,、“來訪者中心療法”,、“現(xiàn)實(shí)療法”、“行為療法”,、“交互療法”,、“格式塔療法”及“理性情緒療法”等,。據(jù)美國心理咨詢協(xié)會的統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)已記錄在冊的心理咨詢與治療的療法已有300種之多,，而且還在不斷增加。

美國心理學(xué)家朗敦(Perry Landon)認(rèn)為,，所有這些療法可大抵分為兩大類,。一類是“認(rèn)知領(lǐng)悟”(insights)療法，旨在通過改變提高人的認(rèn)知方式來緩解其心理困惑和障礙,。另一類是“行為矯正”(behavioral modification)療法,，旨在以建立新的條件反射來矯正人的不良行為方式。其實(shí),，在具體實(shí)踐中,，人們常常是兩者兼用，互為補(bǔ)充的,。

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