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醫(yī)院動(dòng)態(tài)
壓力釋放 愉快生活

作者: 來源: 發(fā)布時(shí)間:2015/5/20 14:56:48

2015518下午,,受市委黨校的邀請(qǐng),,我院心理咨詢中心執(zhí)行副主任馬曉韻帶著助手潘琳玲以及2名志愿者來到中共溫州市委黨校,為來自公安局、政法和司法系統(tǒng)的55名精英干部,、勞動(dòng)模范進(jìn)行主題為壓力釋放,愉快生活團(tuán)體心理輔導(dǎo),。

活動(dòng)開始,,國家二級(jí)咨詢師馬曉韻帶領(lǐng)學(xué)員們做起熱身游戲—“傳遞水”,現(xiàn)場就馬上熱鬧起來,,3個(gè)組的隊(duì)員們各自商討計(jì)策,,都努力爭取獲勝。緊接著的游戲“汪洋中的一條船”中,,每個(gè)組的隊(duì)員更加投入了,,沒有了平日的嚴(yán)肅與拘謹(jǐn),團(tuán)體凝聚力更強(qiáng)了,。在馬曉韻咨詢師的引導(dǎo)下,,第三個(gè)游戲“瞎子走路”,考驗(yàn)了組內(nèi)的信任程度,。最后,,在學(xué)員們的歡聲笑語中,本次輔導(dǎo)落下了帷幕,。

本次團(tuán)輔旨在使學(xué)員們從自我改善層面作出內(nèi)在性調(diào)整,,使用科學(xué)的方法來積極應(yīng)對(duì)超強(qiáng)壓力的挑戰(zhàn),以保持心身健康,,過平衡式生活,。在三個(gè)小時(shí)的團(tuán)體活動(dòng)中,學(xué)員們積極性很高,,充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的力量,,整個(gè)氛圍較為輕松愉悅,達(dá)到了釋放壓力的目的,,相信通過本次團(tuán)體活動(dòng),,學(xué)員們?cè)诶斫鈮毫?、?yīng)對(duì)壓力等方面上有了新的體會(huì)。