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當我們傷心和失望的時候，一個溫暖的擁抱可以減少身體上的壓力感和疼痛感,，當我們快樂或者歡喜的時候,，我們可以通過擁抱和他人分享我們的快樂和愉悅。對一個年幼的孩子來說,，擁抱能夠讓孩子變得更快樂,，更堅韌，并且和父母關系更親密,。

擁抱有哪些益處,？

1. 擁抱可以促進大腦及身體發(fā)育

肌膚接觸是嬰幼兒大腦和身體健康成長當中最重要的一種感知和感官刺激。擁抱可以促進大腦發(fā)育,，溫暖有力,，充滿愛的擁抱可以給嬰幼兒提供足夠的安全感和安慰感；相反,，缺乏肌膚接觸的孩子會出現(xiàn)不同程度的感情認知障礙和運動發(fā)育落后,。擁抱也可以促進身體發(fā)育，當孩子被擁抱時大腦會釋放催產(chǎn)素,，這種愛的荷爾蒙可以刺激孩子生長發(fā)育,。

2. 經(jīng)常被擁抱的孩子調(diào)節(jié)情緒能力更好

研究證明，簡單的觸摸如擁抱,、親吻臉頰等,，都會讓下丘腦分泌更多感覺良好的激素，尤其是催產(chǎn)素,，它可以使我們身體放松下來,，對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，進而緩解焦慮,。擁抱可以促進體內(nèi)血清素的釋放,，高水平的血清素水平可以降低憂傷感，提升興奮感,，讓我們有更好的調(diào)節(jié)情緒的能力和對抗壓力的能力,。

3. 擁抱拯救情緒崩潰

年幼的孩子沖動抑制和自我情緒調(diào)節(jié)能力都較欠缺，擁抱能夠幫助孩子安撫過于興奮的大腦神經(jīng)皮層,，促進能夠降低壓力的激素釋放,，產(chǎn)生抗抑郁抗焦慮的平衡情緒效果，充滿愛意的擁抱是情緒風暴當中孩子和父母的救心丹,。

4. 擁抱可以讓孩子更加堅韌抗壓,，更樂于獨立探索

能得到父母愛的擁抱的孩子，能感覺到自己被父母理解,、信任及愛護,，往往對自己有更高的自我評價，能夠培養(yǎng)孩子樂觀,、自信和獨立自主能力,，讓孩子大膽，有能獨立向外探索的底氣和基礎,。

5. 擁抱可以增加親子依戀

擁抱可以促進親子之間的信任,，給予孩子更好的安全依戀，達成良好的親子鏈接,。不妨每天起床后,、放學后、睡前,，多給孩子一個溫暖有力的擁抱及愛的親吻,。