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近期我們科室收到這樣一位特殊患者,，他見到生人就緊張,，不敢與人對視，說話臉紅,、身體發(fā)抖,，學習和生活都受到影響，自己為此很痛苦,。他與異性接觸更為緊張,，心跳加速，語無倫次,。大學上了一年,，他適應不了那種環(huán)境，申請休學一年,。

該患者從記事起,，由于父母工作較忙，就跟著爺爺奶奶一起過,。他從小就比較內向,，敏感,，見到生人就一句話不敢說，一說話就臉紅,，心跳加速,。中學階段屢次轉校，次數(shù)達到5次之多,。在初二時他剛轉到一個新學校,，抱著籃球進班，被班主任當眾訓斥一番,，說他不好好學習,，來學校就是為了打籃球，還不如不上學,。同時,，陪伴其入校的父親也開始隨聲附和，一起訓斥該生,。當時患者感到毫無自尊，從此對自己原本喜愛的籃球也不敢再去打,，更不敢當眾說話,，不敢回答老師提問。而且,，他不敢在親朋好友聚會時說話,，一說話就緊張，心跳加速,，唯恐說錯話,。自己曾力圖克服這個毛病，同時也在網(wǎng)上瀏覽了不少關于社交技巧去指導自己,，用理智說服自己,，用意志控制自己，但作用就是不大,。后經(jīng)我們診斷,，他患了恐懼癥。
　　恐懼癥基本信息
　　恐懼癥是一種以過分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經(jīng)癥,?；颊呙髦獩]有必要，但仍不能防止恐懼發(fā)作,，恐懼發(fā)作時往往伴有顯著的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,。患者極力回避所害怕的客體或處境,，或是帶著畏懼去忍受,。
　　恐懼癥分類
　　分為社交恐懼癥和特定的恐懼癥,。
　　其中，社交恐懼癥害怕對象主要為社交場合（如在公共場合進食或說話,、聚會,、開會，或怕自己作出一些難堪的行為等）和人際接觸（如在公共場合與人接觸,、怕與他人目光對視,，或怕在與人群相對時被人審視等），常伴有自我評價和害怕批評,。
　　特定的恐懼癥,，所害怕對象是場所恐懼和社交恐懼，未包括特定物體或情境,，如動物（如昆蟲,、鼠、蛇等）,、高處,、黑暗、雷電,、鮮血,、外傷、打針,、手術,，或尖銳鋒利物品等。
　　預防與治療
　　心理醫(yī)生治療恐懼癥有多種方法,，按照對患者的刺激強度由弱到強,，可以分為：
　　（1） 認知療法,，是通過解釋,、疏導，告訴患者他之所以對某種物體,、情境或人恐懼,，是因為他自己的主觀意念所致。所以,，要消除恐懼癥,，就要勇敢的面對引起恐懼的事物，學會控制,、調節(jié)自己的害怕情緒,。
　　（2） 行為療法,，主要采用系統(tǒng)脫敏法,，是最常用的治療方法,。其基本的原則是交互抑制，即每次在引發(fā)焦慮的刺激物出現(xiàn)的同時,，讓患者做出抑制焦慮的反應,，恐懼感就會削弱，最終切斷刺激物同焦慮反應間的聯(lián)系,。
　?。?）強迫療法，實際上是行為療法的一種,。
　　此外催眠療法和藥物療法也經(jīng)常用于治療恐懼癥,。有一些食物含有類似于治療恐懼癥的藥物成分，所以以下這幾種食物將有助于患者恢復自信,，如深海魚,、香蕉、葡萄柚,、菠菜,、大蒜等。