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“幸福的家庭都是相似的,，不幸的家庭卻各有各的不幸?！薄@是列夫·托爾斯泰在《安娜·卡列尼娜》中的開篇語,，唏噓人生百態(tài)和命運(yùn)的無常,。而抑郁癥，這個(gè)在現(xiàn)代社會(huì)中越來越被提及的心理疾病,，就像是一種“不幸”,，無聲無息地影響著許多家庭。
19歲的小董是一個(gè)青春貌美的女孩子,，撲閃的大眼睛,，時(shí)尚的穿著打扮，看著十分朝氣蓬勃,。正在奇怪她是什么原因被她爸爸送來住院時(shí),，我們被安檢的一幕驚到了：只見她雙前臂和右側(cè)膝蓋處縱橫交錯(cuò)著數(shù)十條陳舊性疤痕。問她原因,，她輕描淡寫地說：“每次想媽媽或者心情差的時(shí)候,，我就用小刀劃幾條，郁悶就釋放出去了,?！苯?jīng)過溝通交流,，原來小董的父母在她很小的時(shí)候就離婚了，小董跟著父親生活,。性格內(nèi)向的小董在校生活并不美好,，且父親工作繁忙并未發(fā)現(xiàn)她的情緒變化，導(dǎo)致小董負(fù)面情緒日益增多,，最后發(fā)生自殘行為送至醫(yī)院診治,，診斷為“抑郁發(fā)作”。
青少年抑郁癥具有較強(qiáng)的隱蔽性和高風(fēng)險(xiǎn)性,，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,，心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉從悶悶不樂到悲痛欲絕,，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)幻覺,、妄想等精神病性癥狀，甚至有自殺企圖或行為,。
而青少年正處于生命過程中生理,、心理劇變的特殊時(shí)期，需要面對,、解決的煩惱和困擾增多,，這不僅增大了青少年抑郁癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，而且使得抑郁癥的識別和診斷存在一定困難,，容易與青春期叛逆,、學(xué)校適應(yīng)不良、學(xué)業(yè)問題,、軀體疾病等混淆,。因此，提高社會(huì),、家庭對抑郁癥的認(rèn)知率,，準(zhǔn)確識別青少年抑郁癥患者，是青少年心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作的重要前提和基礎(chǔ),。
如何準(zhǔn)確識別青少年抑郁癥,？
在情緒體驗(yàn)方面，抑郁心境是抑郁癥患者的核心癥狀,，青少年抑郁癥患者除了感到心情低落,、壓抑、煩躁,、無愉快感、莫名悲傷哭泣外,，還可能存在情緒波動(dòng)大,、好發(fā)脾氣、易激惹、自殺意念強(qiáng)烈等癥狀表現(xiàn),。相比情緒問題,，青少年抑郁癥患者更可能因?yàn)樾袨閱栴}或身體不適被父母、老師關(guān)注和識別,。
在行為表現(xiàn)方面,，他們多存在學(xué)業(yè)困難（如厭學(xué)、曠課,、上課無法集中注意力,、記憶力減退、學(xué)習(xí)成績下降等）和人際交往問題（如孤獨(dú)退縮,、同伴矛盾沖突,、親子關(guān)系緊張等），此外還可能存在離家出走,、沉迷網(wǎng)絡(luò),、抽煙酗酒、自傷自殘等行為,。
在軀體癥狀方面,，青少年抑郁癥患者多表現(xiàn)為長期入睡困難、早醒,、多夢等睡眠問題,，或短期內(nèi)食欲、體重明顯變化,，或有頭痛,、頭暈、心慌,、胸悶,、腸胃不適、內(nèi)分泌失調(diào)等軀體不適,，且經(jīng)檢查無明顯器質(zhì)性病變,，藥物治療效果不佳。
通過對這些高危因素的識別,，及時(shí)建立有效的支持系統(tǒng)是防治青少年抑郁癥的重要一環(huán),，我們可以采取以下措施：
1、加強(qiáng)心理健康教育,。通過開設(shè)心理健康教育課程,、舉辦講座、提供心理咨詢等方式,，提高青少年對抑郁癥的認(rèn)識和理解,，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對壓力的能力,。
2、關(guān)注青少年的生活環(huán)境,。家庭,、學(xué)校和社會(huì)都應(yīng)該為青少年創(chuàng)造一個(gè)和諧、穩(wěn)定,、支持性的環(huán)境,。避免給他們過多的壓力和期望，允許他們犯錯(cuò)誤并從中學(xué)習(xí),。同時(shí),，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決他們面臨的問題和困難，給予他們必要的幫助和支持,。
3,、鼓勵(lì)青少年參加體育活動(dòng)和社交活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和社交活動(dòng)可以緩解壓力,、增強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì),。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)青少年積極參加各類體育活動(dòng)和社交活動(dòng),，培養(yǎng)他們的興趣愛好和社交能力,。
4、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療抑郁癥,。一旦發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)抑郁癥狀或高危因素,，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。治療抑郁癥的方法包括藥物治療和心理治療兩種,。藥物治療可以緩解抑郁癥狀,，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行；心理治療則可以幫助青少年調(diào)整心態(tài),、解決心理問題,、增強(qiáng)應(yīng)對能力。在治療過程中,，我們需要給予青少年充分的關(guān)愛和支持,，幫助他們早日走出抑郁癥的陰影。
抑郁癥是一種“不幸”,，但它并不是家庭生活的終結(jié),。相信通過專業(yè)的治療和家庭成員的關(guān)愛，可以陪伴孩子走出這段陰霾,，重拾對生活的希望,、對幸福生活的信心！
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