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什么是脂肪肝？

脂肪肝是指由于各種因素引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多的病變,，是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變。正常人肝組織中含有少量的脂肪,，如甘油三酯,、磷脂、糖脂和膽固醇等,，其重量約為肝重量的3%～5%,。如果肝內(nèi)脂肪蓄積太多，超過(guò)肝重量的5%或在組織學(xué)上肝細(xì)胞有50%以上有脂肪變性時(shí),，就可稱為脂肪肝,。

導(dǎo)致脂肪肝的原因？

1.過(guò)度肥胖  

脂肪肝顧名思義,，指脂肪攝入過(guò)多,，導(dǎo)致身體蓄積脂肪，從而導(dǎo)致肝臟負(fù)荷過(guò)重出現(xiàn)脂肪肝,。

2. 酒精及藥物作用  

酒精也是常見(jiàn)的影響肝臟的因素,。長(zhǎng)期過(guò)量酗酒會(huì)導(dǎo)致肝臟功能受損，從而導(dǎo)致肝臟脂肪變性,，出現(xiàn)脂肪肝,。部分藥物也會(huì)通過(guò)抑制蛋白質(zhì)的合成而致脂肪肝。

3. 營(yíng)養(yǎng)不良  

營(yíng)養(yǎng)不良,，人體攝入蛋白質(zhì)過(guò)少,，運(yùn)輸脂肪的蛋白質(zhì)合成減少，也會(huì)影響脂肪代謝,，從而脂肪蓄積,，形成脂肪肝。

脂肪肝對(duì)身體的影響,？

1.加重肝臟負(fù)擔(dān)  

肝臟是人體代謝的重要器官,，長(zhǎng)期脂肪肝帶來(lái)的“甜蜜負(fù)擔(dān)”會(huì)使其代謝功能下降，嚴(yán)重者可引起肝硬化甚至肝癌,。

2. 常伴隨著其他疾病 

肝臟功能異常,，膽汁分泌功能也會(huì)受影響，膽囊結(jié)石發(fā)生率更高,，身體里的血脂,、血膽固醇過(guò)高也更易發(fā)生心腦血管疾病,。

3. 影響肝臟解毒功能及造血功能 

肝臟會(huì)將外來(lái)的有毒物質(zhì)代謝，變成無(wú)毒的產(chǎn)物排出體外,。肝臟也產(chǎn)生身體血液中的凝血因子 ,，肝臟受損嚴(yán)重時(shí)容易導(dǎo)致身體出血不止。

如何檢查出脂肪肝,？

1.超聲檢查

腹部超聲是檢查脂肪肝最簡(jiǎn)易,、經(jīng)濟(jì)的一種方式。做腹部彩超需注意提前空腹八小時(shí),。超聲檢查分級(jí)為輕,、中、重三度,。

2. 腹部CT及磁共振 

腹部CT及磁共振也能很好的檢查出脂肪肝,，簡(jiǎn)單直觀。

如何改善脂肪肝,？

1. 改變不良生活方式

改變長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣,，熬夜影響肝臟代謝功能，應(yīng)合理規(guī)律休息,。

2. 合理膳食  

清淡飲食,，合理攝入脂肪及蛋白質(zhì)，切勿過(guò)量飲酒,。

3. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)  

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，合理控制體重。

4. 定期體檢  

及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題,，早發(fā)現(xiàn),、早治療。