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談到抑郁癥，大家都會(huì)覺(jué)得該病多發(fā)于年輕人,，由于生活節(jié)奏快，各方面的壓力不斷增大,，不少年輕人都患上了不同程度的抑郁癥,。但有關(guān)調(diào)查顯示，65歲以上的老年人有抑郁癥的約占16％,，而其中超五成屬于重癥抑郁癥患者,。抑郁癥并非年輕人專(zhuān)屬，隱匿的老年抑郁癥容易被忽視,，更要引起重視,。
老年人較年輕人抑郁癥的不同之處
1.抑郁情緒的持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)；
2.有認(rèn)知衰退的傾向,；
3.同時(shí)伴有明顯的軀體癥狀,，如食欲不振、頭痛,、容易疲勞,、睡不著、口渴,、便秘等,，因而時(shí)常會(huì)掩蓋了抑郁癥狀導(dǎo)致延誤診斷。
對(duì)老人而言,，這些抑郁的情緒無(wú)法像年輕人一樣能通過(guò)傾訴或發(fā)泄的途徑得到緩解,，日積月累，逐漸成為吞噬老人身心的負(fù)能量,。老年人的抑郁癥具有隱匿性,，老人一般不會(huì)主動(dòng)表達(dá)心情不好，而是會(huì)反復(fù)訴說(shuō)各種身體不適,。老年抑郁癥的核心癥狀雖是情緒低落,，但大多數(shù)患者是以軀體癥狀作為主要表現(xiàn)形式的，比如睡眠障礙、頭痛,、胃腸道不適,、食欲下降、心血管疾病或假性癡呆等,。
哪類(lèi)老年人容易患抑郁癥,？
1.有慢性疾病
老年人患有慢性軀體疾病，如偏癱,、糖尿病,、骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)導(dǎo)致日?；顒?dòng)受限,、情緒低落，更容易患抑郁癥,。
2.服用藥物
老年人正在服用降壓藥,、抗精神病藥，也會(huì)誘發(fā)或加重抑郁癥狀,。注意用藥觀察,，詢問(wèn)清楚用藥劑量。
3.腦器質(zhì)損害
老年人有腦器質(zhì)性損害的基礎(chǔ),，并伴有認(rèn)知功能損害，容易出現(xiàn)被拋棄感,、無(wú)用感等抑郁情緒,，增加了抑郁概率。
4.空巢老人
常年獨(dú)居的老年人,，與社會(huì)脫節(jié),，導(dǎo)致老人內(nèi)心孤獨(dú)、脆弱,，抑郁的可能也會(huì)增加,。
5.人格特征改變
隨著年齡增長(zhǎng)，部分老年人常伴有人格特征的改變,，如孤僻,、被動(dòng)、依賴等,，跟之前相比心理落差變大,，使其更易患抑郁癥。
如何應(yīng)對(duì)老年抑郁,？
1.定期做身體檢查
不要諱疾忌醫(yī),。軀體健康是精神健康的基礎(chǔ)，而精神健康又促進(jìn)軀體健康，兩者不可分割,。因此,，要積極防治老年抑郁，重視老年人疾病的康復(fù),，更要重視對(duì)老年人的健康科普知識(shí),。
2.為老年人提供安靜、和諧的居住環(huán)境
人到老年其生活范圍相對(duì)縮小,，要提供一定的休閑活動(dòng)空間,，減少老年人在生活中的無(wú)聊感，但因?yàn)楹芏嗬夏耆硕寂鲁?，所以要為他們?chuàng)造一個(gè)相對(duì)安靜,、和諧的生活環(huán)境。
3.樹(shù)立正確的“生死觀”
當(dāng)老年人逐漸衰老,，對(duì)死亡的恐懼感則會(huì)越來(lái)越強(qiáng),，對(duì)待死亡的態(tài)度也有積極與消極之分。因此,，老年人在認(rèn)識(shí)上應(yīng)正確地對(duì)待死亡,，只有在心理上消除了對(duì)死亡的恐懼感，晚年才能真正地幸福愉快,。
4.培養(yǎng)老人興趣愛(ài)好
老年人可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,，例如讀書(shū)、繪畫(huà),、音樂(lè),、運(yùn)動(dòng)等，有更多的樂(lè)趣和興趣點(diǎn),，提高生活質(zhì)量和幸福感,。
5.建立良好的家庭關(guān)系
家人應(yīng)該盡可能地陪伴老年人，關(guān)注他們的需求和感受,，提供溫馨的家庭環(huán)境和舒適的生活條件,，增強(qiáng)家庭的凝聚力和親情。
6.勸導(dǎo)老人接受專(zhuān)業(yè)心理治療
對(duì)于一些抑郁比較嚴(yán)重的老年人,，可以接受專(zhuān)業(yè)的心理治療和咨詢,，幫助他們緩解心理問(wèn)題，重建自信和樂(lè)觀心態(tài),。
老年抑郁癥極易被大家忽略,，因此更需要多了解、多重視,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)老人的異常行為,，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療,，讓老人們?cè)缛栈貧w幸福的老年生活。
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