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         你們說原生家庭真的重要嗎

近年來,，關(guān)于原生家庭及原生家庭帶來的傷害有很多討論,，人們開始關(guān)注“原生家庭之錯(cuò)”“原生家庭造成的創(chuàng)傷”等。我隨手翻看著幾名患者病史記錄,，描述發(fā)病及經(jīng)過讓我不經(jīng)感嘆,，原生家庭的重要性,。

   但我想說的是我們要思考如何放下、如何改變,、讓原生家庭的經(jīng)歷為我們生活助力,，讓我們過得更好。如果一味關(guān)注原生家庭帶來的傷害,，對自己不僅沒有幫助,，反而是進(jìn)一步的傷害。比如那些傷害發(fā)生在我們小時(shí)候,，原因是多種多樣的,，比如，爸爸媽媽關(guān)系不好吵架離婚,；媽媽工作特別忙,，沒有關(guān)注到我們，忽略我們,；對我們要求嚴(yán)格給我們學(xué)習(xí)的壓力,；打壓我們的夢想或扼殺在萌芽期；不聽我們的解釋就冤枉我們等如果說這些沒有及時(shí)疏導(dǎo),，把這些情緒一起疊加一起,，在我們身體上就會(huì)造成長期影響。但我們此刻如果能換位思考,，想想他們又經(jīng)歷什么,，發(fā)生了什么，對父母的影響……等等,。我想說父母和孩子如果都有一個(gè)宣泄和訴說地方就能彼此平衡,。

     看了這么多的案例，原生的家庭帶來影響和傷害是什么,，并不是為了聲討父母,，也不是追責(zé)，我們可以一起停下來想想未來應(yīng)該怎么做,，其實(shí),，只要我們有意識(shí)地一起改變，一切都可以變好。當(dāng)年的經(jīng)歷或許讓你們承受了很多的悲傷,、恐懼,、羞愧、憤怒,，但是同樣也給了我們很多優(yōu)秀的品質(zhì)：可能使我們變的堅(jiān)忍不拔;使你變成一個(gè)負(fù)責(zé)任說道做到人,；使你對別人感受比較敏感，成為一個(gè)能夠換位思考的人,。如果說有這樣的想法和變化,，我想說原生家庭帶給你的傷害已經(jīng)被療愈了。

不管原生家庭給我們帶來什么,，我想人生的每一天都應(yīng)該充滿自由,、快樂、愛和溫暖,，而不是怨恨,、恐懼、羞愧和負(fù)擔(dān)前行,。