-
掃一掃關注公眾號 -
就醫(yī)助手
9月21日是第30個“世界阿爾茨海默病日”。阿爾茨海默病,,又稱老年癡呆,,是一種起病隱匿、進行性發(fā)展的慢性神經系統(tǒng)退行性疾病,其發(fā)病率隨著年齡增加而升高。隨著我國人口老齡化的加劇,身邊的阿爾茨海默病老人越來越多,。
今天,F(xiàn)M94.9溫州綜合廣播《健康導醫(yī)》邀請了溫州市第七人民醫(yī)院老年科科主任,、副主任醫(yī)師土文珍走進直播室,,聊一聊阿爾茨海默病的早期表現(xiàn)和預防。
土文珍(右)
溫州市第七人民醫(yī)院老年科科主任,、副主任醫(yī)師
專業(yè)擅長:
精神行為障礙的整合治療及長期康復指導,,尤其是老年精神行為障礙、記憶障礙,、情感障礙及合并老年慢病的各類精神疾病的診療
門診時間:
周四下午 ,、 周五上午 、周六下午
01 阿爾茨海默病的早期表現(xiàn) 記憶力減退 表現(xiàn)為近事記憶減退,,剛剛做過的事,、說過的話,說忘就忘,。隨著病情的發(fā)展,,對過去的記憶也會逐漸模糊 日常生活能力下降 經常忘記日常生活常做事情的先后順序,比如忘記煮飯的流程,、家電的使用方法等,,不能對日常事務做出計劃、統(tǒng)籌安排,。 言語障礙 表現(xiàn)為找詞困難、詞不達意,,甚至語言混亂等,。 時間和地點定向障礙 不能分清當時處于何年何月何日何時,不知道自己身處何處,,找不到回家的路…… 注意力障礙 注意力不集中,,容易被外界事物打斷,做事優(yōu)柔寡斷、猶豫不決,。 邏輯推理能力下降 計算能力下降,,比如買菜不會算賬,不會用加減法,;不能理解事物之間的規(guī)律,,比如分不清蘋果、桃子,、梨有什么異同點,。 情緒不穩(wěn)及行為異常 出現(xiàn)焦慮、過度擔憂,、喜怒無常,,以及出現(xiàn)幻覺、被害妄想癥,,甚至情緒激越,、打人、傷害自己的行為,。 性格轉變 以前性格隨和的人變得性格古怪,、固執(zhí),通情達理的人變得蠻不講理,,喜歡干凈整潔的人變得邋里邋遢…… 02 哪些因素會導致 阿爾茨海默病患者加重病情 1,、心腦血管意外,如腦梗,、心梗,、腦出血等; 2,、嚴重的感染,,常見肺部感染; 3,、骨折,、手術,如股骨頸骨折手術等,; 4,、社交隔離,包括被動和主動隔離,; 5,、嚴重營養(yǎng)不良,如明顯消瘦等,; 6,、從熟悉的環(huán)境到陌生的環(huán)境或者更換陌生的照料者,。 03 阿爾茨海默病的預防 1、飲食方面要低鹽,、低脂,、低熱量,不用鋁制餐具,,適當補充富含維生素B12的食物,,如肉、蛋,、奶,、魚、蝦,。常吃大豆類食物及芝麻,、山藥、蘑菇花生等富含卵磷脂食物,,增強大腦功能,。此外不要吃得過飽,尤其晚餐7-8分飽即可,。 2,、要勤動腦、多看書,、多動腦,,多接觸新鮮事物,多參加社會活動,,這樣可以刺激大腦細胞,,保持活力,延緩衰老,。 3,、調節(jié)情緒,保持樂觀心情,,保持良好的社會關系,,避免陷入抑郁情緒,抑郁會促使老年癡呆的發(fā)生,。 4,、體育鍛煉,注意適量而行,,循序漸進,,避免激進造成運動損傷,重點是要堅持哦,。 5,、控制基礎疾病,尤其是高血壓,、糖尿病,、高血脂及動脈硬化,保護血管,,預防腦中風,。