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? ? ? ??問：如果一個人能把自己修煉得很好,，那么他自然而然就會成為一位好父母,，您覺得是這樣的嗎,？

? ? ? ?林文采：是的。如果一個人能做自己的好父母,，也就一定能做孩子的好父母,。什么叫"做自己的好父母"呢，就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅持,。也就是說,，當(dāng)你失敗了，有挫折感了,，你是怎么對待自己的,。你會不會對自己非常嚴厲？會不會不能原諒自己,？如果是的話,，那么當(dāng)你成為父母后，你的孩子犯錯時你也會這樣對他,。另外一點就是你有沒有辦法管得住自己,，你的內(nèi)心能不能對自己堅持說"不行",，如果你能做到，那么你以后面對孩子時就能對他說"不行",，如果你不能,，那么對待孩子時你可能也完全憑心情，不懂得如何拿捏分寸,。所以,，你們的感覺是對的，一個人是不用等到有了孩子的時候才知道自己是不是個好媽媽,，當(dāng)她面對自己的事情時,，就已經(jīng)可以知道答案了。

? ? ??問：但是孩子的個性似乎很難把握,，在互動中也許有很多變數(shù),？

? ? ? ?林文采：孩子本來就有各種各樣的天性，這些天性里面有好的,、有不好的,，有優(yōu)點、有缺點,，甚至同樣一個特點,，有時候就是優(yōu)點，有時候就是缺點,。比如一個人很豪爽,，那他可能就不那么細膩，這時要看父母怎樣去引領(lǐng)這個孩子,，你能不能讓孩子在他的天性里發(fā)展他的最強處,。父母通常對孩子的優(yōu)點視而不見，因為反正它已經(jīng)有了,。相反,，對于孩子缺乏的，就會一直批評和指責(zé),。我們認為,，比較好的方式是先建立肯定，然后再想辦法去補足他沒有的部分,。你可能覺得不理解孩子,，這是很正常的，因為他天生的性格就跟你不一樣,。你可能不了解他,，但是你可以學(xué)習(xí)他的優(yōu)點在什么地方，缺點在什么地方。優(yōu)點上讓他不斷地發(fā)展,，缺點上加強教育,。

? ? ??問：如果說溫和而堅持的人比較容易成為好父母，是不是生性暴躁的人就會很難,？

? ? ??林文采：暴躁,，是因為你心里有某種情緒沒有處理掉，而不是天性,。我其實是一個很有性格的人,，但是我不會對別人亂發(fā)脾氣，這是我處理好了的緣故,。所以,，暴躁的父母首先應(yīng)該去處理自己里面的東西，而不是把情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子,。這種處理不是壓抑,。如果我生氣了，我就會告訴孩子們我生氣了,，我不喜歡,。這時,，孩子們自己就會注意了,。因為我們的關(guān)系一直很好，他們不愿意去破壞這種很好的關(guān)系,。其實孩子天生就知道,，他的感情，生理上的需要統(tǒng)統(tǒng)都要靠父母,，所以,，只要是父母的要求是合理的，孩子就會想辦法不去破壞那種關(guān)系,。除非你太不合理,，他才會拼命地?zé)┠恪?/span>

? ? ??問：畢竟我們不是生活在真空里，所以,，我們的情緒常常會受到外界因素的影響,，比如旁觀者的眼光、同輩人之間不自覺的攀比……

? ? ??林文采：這涉及父母的自我認可問題,，缺乏自我認可的父母,，往往要通過孩子的表現(xiàn)和孩子的改變來證明自己的水平。比如,，一位自我力量不足的媽媽總會要求孩子教養(yǎng)好啊,、有禮貌啊、成績優(yōu)秀啊……用這些來證明自己是個好媽媽。但如果你的自我認可足夠的話,，孩子吵鬧時你會去想他可能情緒不好,，孩子遇到了問題時，你會想作為一個媽媽應(yīng)該怎么幫助他,，而不會把這些變成個人問題,，腦子里總是想"哎呀，他這個樣子讓人看到的話,，會怎么想我,？"其實，孩子最討厭被利用的感覺,，如果你總是對他說"你一定要好好表現(xiàn),，要不媽媽的臉就被你丟光了"，那么孩子明白你為他做的一切其實都是為了你自己的面子,，那么他反而會變得反叛,。

? ? ???問：那么父母怎樣才能有效控制這種心態(tài)呢？

? ? ? ?林文采：先把自己的自我整理好,，讓自己成為一個特別多選擇的人,，成為一個對自己負責(zé)任的人，成為一個能覺察到自己的內(nèi)在而且能夠把內(nèi)在表達出來的人,。薩提亞女士認為,，一個人只有把自我的部分處理好了，他就能夠去應(yīng)對外界各種各樣的問題,。這有點兒像中醫(yī)的理念,，首要的是幫助一個人健體強身，那樣即使外面有細菌,、病毒,，他也可以去抵擋。

? ? ? （節(jié)選自《心理雜志》.心靈探索.親子講堂：如何做好父母,？)
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? ? ? ? PS： 林文采,，她是美國心理輔導(dǎo)學(xué)、臨床輔導(dǎo)學(xué)博士,；由國際著名的薩提亞大師?約翰·貝曼（John?Banmen）博士強力推薦的薩提亞導(dǎo)師?,。她在親子關(guān)系，婚姻與家庭方面有非常獨到的見解,。以上是她的專訪,。