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美國(guó)科研人員進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn),，名曰“傷痕實(shí)驗(yàn)”,。他們向參與其中的志愿者宣稱(chēng)，該實(shí)驗(yàn)旨在觀(guān)察人們對(duì)身體有缺陷的陌生人作何反應(yīng),，尤其是面部有傷痕的人,。

每位志愿者都被安排在沒(méi)有鏡子的小房間里，由好萊塢的專(zhuān)業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊,、觸目驚心的傷痕,。志愿者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果后，鏡子就被拿走了,。

關(guān)鍵的是最后一步,，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，以防止它被不小心擦掉,。實(shí)際上,，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。? 對(duì)此毫不知情的志愿者,，被派往各醫(yī)院的候診室,，他們的任務(wù)就是觀(guān)察人們對(duì)其面部傷痕的反應(yīng)。

規(guī)定的時(shí)間到了,，返回的志愿者竟無(wú)一例外地?cái)⑹隽讼嗤母惺堋藗儗?duì)他們比以往粗魯無(wú)理,、不友好，而且總是盯著他們的臉看,！可實(shí)際上,，他們的臉上與往常并無(wú)二致，什么也沒(méi)有不同,；他們之所以得出那樣的結(jié)論,，看來(lái)是錯(cuò)誤的自我認(rèn)知影響了他們的判斷。

這真是一個(gè)發(fā)人深省的實(shí)驗(yàn),。

原來(lái),，一個(gè)人內(nèi)心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光,。同時(shí),，這個(gè)實(shí)驗(yàn)也從一個(gè)側(cè)面驗(yàn)證了一句西方格言：“別人是以你看待自己的方式看待你?！辈皇菃?？

一個(gè)從容的人，感受到的多是平和的眼光,；

一個(gè)自卑的人,，感受到的多是歧視的眼光；

一個(gè)和善的人，感受到的多是友好的眼光,；

一個(gè)叛逆的人,，感受到的多是挑惕的眼光……

可以說(shuō)，有什么樣的內(nèi)心世界,，就有什么樣的外界眼光,。

如此看來(lái)，一個(gè)人若是長(zhǎng)期抱怨自己的處境冷漠,、不公,、缺少陽(yáng)光，那就說(shuō)明,，真正出問(wèn)題的,，正是他自己的內(nèi)心世界，是他對(duì)自我的認(rèn)知出了偏差,。這個(gè)時(shí)候,，需要改變的，正是自己的內(nèi)心,；而內(nèi)心的世界一旦改善,，身外的處境必然隨之好轉(zhuǎn),。畢竟,，在這個(gè)世界上，只有你自己,，才能決定別人看你的眼光,。?

臺(tái)灣作家張德芬說(shuō)過(guò)一句話(huà)“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人,，只有你自己”,，你有什么樣的內(nèi)心就會(huì)有什么樣的世界。我們往往花大力氣去了解別人,，認(rèn)識(shí)別人,，卻很少花精力去了解自己，認(rèn)識(shí)自己,。我們一般是不能直接看到自己模樣的,，只能通過(guò)鏡子、照片,。

同理,，我們一般也是透過(guò)別人的眼光來(lái)認(rèn)識(shí)自己，每一個(gè)人眼里的你都是不一樣的,，100個(gè)人眼里就有100個(gè)你,，1000個(gè)人眼里就有一千個(gè)你，在不同的人眼里你是不同的，善良的,、聰明的,、可惡的、愚蠢的,、忠誠(chéng)的,、虛偽的、背叛的,，不勝列舉,。

那么真實(shí)的你究竟是什么樣的呢，真正的你又在哪里呢,，“傷痕實(shí)驗(yàn)”明確的告訴我們答案——內(nèi)心,，一個(gè)內(nèi)心煩躁的人縱然身處幽靜也是狂躁不安的，一個(gè)內(nèi)心清凈的人雖然深處鬧市,，他的世界還是清凈的,。無(wú)論是追求幸福、寧?kù)o,、安全……都到你內(nèi)心去尋找吧,，那里有無(wú)窮無(wú)盡的資源和能量。?

“親愛(ài)的,，外面沒(méi)有別人,，只有你自己”。