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兒童情緒管理的能力也就是通常所說(shuō)的要讓孩子做情緒的主人,。管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：第一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒,，不壓制情緒。第二是要善于克制自己的情緒,，要善于把握表達(dá)情緒的分寸,。
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覺(jué)察情緒、表達(dá)情緒,，以至于利用情緒被認(rèn)為是情緒管理的要素,。情緒是指感覺(jué)及伴隨感覺(jué)而來(lái)的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài),，同時(shí)它也蘊(yùn)藏著表現(xiàn)某些行為的傾向,。幼小的兒童已經(jīng)是個(gè)情緒的個(gè)體，能表現(xiàn)出恐懼,、憤怒,、歡愉、驚訝等情緒,，三至六歲的兒童對(duì)情緒已大致了解,。兒童的情緒管理教育對(duì)其長(zhǎng)大后的情緒了解及情緒表現(xiàn)品質(zhì)具有重要的意義,。
兒童情緒管理非常重要。據(jù)兒童教育學(xué)最新研究指出：6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)人的一生具有恒久的影響,，孩子如果此時(shí)無(wú)法集中注意力,，性格急躁、易怒,、悲觀,、具破壞性，或者孤獨(dú),、焦慮,，對(duì)自己不滿意等，會(huì)很大程度地影響其今后的個(gè)性發(fā)展和品格培養(yǎng),。而且,，如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響,，進(jìn)而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展,。
所以，作為父母的你,，有一項(xiàng)很重要的工作就是及早重視孩子的情感要求并對(duì)孩子情緒做出正確的引導(dǎo),，幫助孩子認(rèn)識(shí)、了解和控制自己的情緒,，學(xué)會(huì)理解他人,，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子從小就擁有優(yōu)質(zhì)的情商,。
這里所提到的“情緒管理”,，是時(shí)下最流行的教育方式之一，即通過(guò)情緒管理教育,，讓孩子學(xué)會(huì)傾訴和表達(dá)快樂(lè),、悲傷、緊張,、膽小等各種情緒,。
同時(shí)，教育孩子學(xué)會(huì)聆聽(tīng)別人談話,、欣賞別人優(yōu)點(diǎn),、對(duì)待生活中得失等。這不但有利于孩子的身心健康發(fā)展,，還會(huì)有助于提高孩子的人際關(guān)系與解決問(wèn)題的能力,，幫助孩子形成良好的心理品質(zhì)，而這一切，也是奠定孩子成功人生的基礎(chǔ),。
兒童在5-6歲時(shí)學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒,，開(kāi)始使用一定的策略來(lái)掩飾自己的情緒，掌握了簡(jiǎn)單的表現(xiàn)規(guī)則,。在做了大人禁止做的事情后，為了逃避懲罰,，掩飾自己的負(fù)罪感,，掩飾自己的真實(shí)情緒，孩子會(huì)學(xué)會(huì)撒謊,，但是他們的策略是簡(jiǎn)單的,，很容易被成人發(fā)現(xiàn)。成人這時(shí)也不必發(fā)怒,，要先檢查自己的禁令是否合理,，和孩子講清楚道理，同時(shí)要記住,，原先如果申明要懲罰的,，就一定要執(zhí)行。
此時(shí)的爸爸媽媽?zhuān)?xì)微觀察孩子的情緒變化,，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出心里真正的想法,，然后告訴孩子正確的情緒應(yīng)對(duì)方法，這樣孩子的應(yīng)對(duì)策略才會(huì)更加有效,。
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