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導(dǎo)讀
最近由于一些偶然的機緣，開始接觸“把妹學(xué)”（之前我對于“把妹”這個詞是有些排斥的）。為了了解這門新學(xué)問,，我買了一本《把妹達(dá)人圣經(jīng)》,，開始細(xì)讀起來,；很快我發(fā)現(xiàn),，它并不像它的標(biāo)題那樣讓人想起“不正經(jīng)”，實際上,，這是一本較為嚴(yán)肅的書,，而且書的作者原本是一個非常沒有女人緣的笨漢子、書呆子,，正是這種極為尷尬的經(jīng)歷令他“痛定思痛”,，踏上了“把妹求學(xué)之旅”，并著成超級暢銷書《把妹達(dá)人》,、《把妹達(dá)人圣經(jīng)》,。
正如尼爾自己所說的那樣——“我原本不想寫這本書。其實,，我原以為我是絕不會寫這本書的,。”
為了讓更多人了解兩性相處的奧秘,，尤其是為那些正在為找女朋友傷腦筋的男生提供一些幫助,，我將本書的開辟性的篇章——《第1天任務(wù)簡報》——謄錄在這里，算是“窺一斑而知全豹”吧,。
——鄒根生
碩士
?壹心理專欄作家
國家二級心理咨詢師
關(guān)于認(rèn)識女人這件事
我最大的敵人是我自己
我過去是這樣看待自己的：身高1米67,，瘦得要命,，一個大鼻子,，禿頭。我覺得自己根本沒可能與那些身材高大,、相貌英俊的男人競爭,，我對自己很失望，以至我曾考慮過去做整形手術(shù),。
但是,，當(dāng)我開始跟大街上,、酒吧里、夜店和咖啡館的女人接觸時,，我發(fā)現(xiàn)外表并不像我想象的那樣重要,。只要能夠讓自己儀容整潔，展示出宜人的個性特征,，就能夠贏得我所中意的所有女人的關(guān)注,。
被媒體封為世界頂尖的把妹達(dá)人，究竟能否算是我的一項個人成就固然值得商榷,，但有一點我是非?？隙ǖ模蔷褪牵何乙庾R到自己不需要改變本來面目,，我現(xiàn)在這樣就很不錯,。實際上，我通常比那些體格魁梧,、肌肉發(fā)達(dá)的男模更有優(yōu)勢,，所以也更容易成功，因為我看上去不會對人造成威脅,，也不會使他們產(chǎn)生敵意和排斥,，我可以躲過雷達(dá)的跟蹤。歸根到底,，我的問題不是我的外表,，而是我對我外表的成見。
所謂成見,，就是你對自己,、他人乃至整個世界的消極看法。它們常常會阻礙你參與實踐和獲得成功,。你對自己說,，憑我自己根本“沒有能力”去做某件事，這就是一種成見,。
消除成見非常簡單,，你只需問問自己：“我是否有過……的時候呢？”然后填入與你的成見相反的那種情況,。例如,，你要是覺得和美女在一起會讓你感覺不自在，那就問問自己：“我是否有過和一個美女相處而感到十分自在的時候呢,？”只要回想起一次那樣的經(jīng)歷,，你就可以消除個人成見。
幾乎每一個人都會受到某種成見的束縛,，所以在我把你打發(fā)到大街上與陌生人攀談之前,，讓我們首先集中力量,，拋開一些有關(guān)約會的最典型的成見。
成見1
如果我同她交談,，她可能根本不會理睬我,，或者更糟糕的是，她甚至?xí)诔鰫貉?，說出讓我感到無地自容的話,。
事實：有個現(xiàn)象可能會讓你驚奇——你越是很難主動接近一個女人，遭到對方粗暴拒絕的可能性就越小,。
為什么,？因為除非感覺自己受到威脅，大多數(shù)人所形成的教養(yǎng)就是要對別人友善和禮貌,，而且一個靦腆的男人不大可能讓女人感到害怕,。通常出現(xiàn)的最糟糕的結(jié)果無非是這個女人會禮貌地說，她正在和別人進行一場私密的談話,，或是以要去洗手間為借口而選擇離開,。在腦海中想象自己必然會碰釘子的場景，非常不利于你的心理健康,。你應(yīng)該走出家門,，主動同女人接觸，你會發(fā)現(xiàn)自己所設(shè)想的各種不利于你的情況根本就不會發(fā)生,。
成見2
人們都會注意我,，對我作出評價或是取笑我。
事實：這話只說對了一半,。
人們的確會注意你,，但他們未必會對你作出評價，因為他們中的大多數(shù)人都在忙于另一件事：他們非常關(guān)心別人如何看待他們,。一旦你意識到大多數(shù)人和你完全一樣,，也在尋求他人的認(rèn)可，你就很容易擺脫你的社交恐懼癥,。
而且,，大多數(shù)旁觀者看到你走近一個女人或一個群體，會認(rèn)為你和對方原本就認(rèn)識,，所以你想做什么就做什么,，不要擔(dān)心別人如何看待你。這樣,，你就不會因為總是擔(dān)心別人的評價而感到憂慮,，從而讓自己在主動和女人打交道時,，更加得心應(yīng)手,。
成見3
男人不壞,，女人不愛。
事實：這是關(guān)于約會的最古老的神話之一,。幸運的是,，這并不是事實。
女人理想的約會對象,，不是一刀切地分為好男人或壞男人,，或是好小子或壞小子，而是有弱者和強者之分罷了,。女人會被展示出男性魅力的人所吸引——這其中涉及的未必是體力,，而是能使他們感到安全的能力。所以,，如果你是個好男人,，只要保持自己的美德即可，不過你也必須讓自己變成強者而不是弱者,。
但是,，你必須明白什么樣的男人才是所謂的“好男人”。許多男人認(rèn)為,，“好男人”得在言行舉止方面表現(xiàn)得規(guī)規(guī)矩矩,，因為他們害怕給別人留下不好的印象。假如你也屬于這種情況,，請務(wù)必擺脫這種觀念,。不要因為凡事表現(xiàn)得規(guī)規(guī)矩矩而讓自己變成弱者或懦夫。
成見4
我的外表,、金錢或名氣,，使我沒資格和美女打交道。
事實：在和女人打交道方面,，明星和千萬富翁也會面臨與你同樣的問題,。
我知道這一點，是因為我為他們當(dāng)中許多人提供過指導(dǎo),。在此過程中我發(fā)現(xiàn),，其實金錢、外表和聲望（盡管它們有時的確有所幫助,，讓事情變得更簡單）并不是必要的,。對我們男人來說，外表遠(yuǎn)遠(yuǎn)不像我們的言行舉止那樣重要,。
在外表方面,，你只需讓自己看上去整潔得體，著裝打扮能夠傳達(dá)出富有魅力的個性特征即可,。至于財富和聲望,，只要展示出你追求財富和聲望的意愿和能力就足夠了,，它們照樣可以使你形同強者。許多女人對擁有目標(biāo)和潛力的男人著迷,。
成見5
只有那個女孩適合我,，她是獨一無二的。
事實：天涯何處無芳草,。
如果你每天都為某個女人神魂顛倒,，始終無法擺脫她的影子，而你的那種感情她不曾有過絲毫回應(yīng),，那么你就要意識到,，你們之間不存在愛，你對她只是迷戀而已,。而且,，這種過分的迷戀只會讓她遠(yuǎn)離你。
不管是為你自己還是為她,，你應(yīng)當(dāng)做的事情就是走出家門,，盡可能與更多的女人打交道，直到你意識到,，世界上適合你的女性大有人在——她們中某些人能夠意識到你的價值,，也會重視你付出的情感。
成見6
有些男人天生就討女人歡心,。有的男人生來就沒有這種能力,，而且永遠(yuǎn)都不會在這方面獲得成功。
事實：幸運的是還有第三種男人,，他可以學(xué)會如何討女人的歡心,，我就屬于這種人。
只要你知道怎樣討女人的歡心,，而且有過與女人主動打交道的成功經(jīng)歷,，那你也會成為把妹達(dá)人。你目前遇到的問題,，并非由你的本性所致,，而是你的言行舉止或自我推介的方式存在問題。
只要掌握了相關(guān)的知識,，并且經(jīng)過適當(dāng)?shù)膶嵺`,，你就很容易把這些問題一一化解。倘若你能夠按部就班地按照本書提供的指導(dǎo)逐步訓(xùn)練,，你會表現(xiàn)得更加出色,，甚至?xí)^當(dāng)初你妒忌的那些男人。
成見7
我需要做的就是“成為我自己”，我最終會遇到那個既適合我又喜歡我的女人,。
事實：只有當(dāng)你十分了解自己,，知道自己的優(yōu)勢和長處，并能夠把它們完全展示出來時,，上述的想法才會成為事實。
在大多數(shù)情況下,，上面的陳述只會成為拒絕提高個人素質(zhì)的借口,。我們大多數(shù)人展示出來的未必是真實的自我，這是我們多年形成的壞習(xí)慣和畏縮心理結(jié)合在一起所致,。
真實的自我很可能會被各種危機感和禁忌掩蓋,。因此，我們不只是要成為真實的自我,，更要集中力量挖掘并持續(xù)展示自己最美好的一面,。
成見8
要知道女人想要什么，就必須主動而直接地詢問,。
事實：這有時可能是正確的,，但并非人人都如此。
當(dāng)我嘗試那些看似違背直覺的行為以后,，我才發(fā)現(xiàn)這個游戲的一個核心原則：女人真正需要的,，未必和她們作出的反應(yīng)完全一致。而且,，女人口頭上說的那種東西,，可能只是她們在婚姻中想要的東西。在男人追求她們的過程中,，這種東西未必對她們產(chǎn)生吸引力,。
這就是說，大多數(shù)女人會向你透露你需要用什么來吸引她們,，但她們未必會把這種信息明確地表達(dá)出來,。你要多花點心思，才能夠捕捉到其言談舉止的弦外之音,。
成見9
如果我主動接近一個女人,，她會認(rèn)為我在打她的主意，而且覺得我很差勁,。
事實：這只是部分正確而已——只有當(dāng)你接近女人的方式不恰當(dāng)時,，對方才會這樣想。
在這種情況下,，男人的表現(xiàn)可能讓女人感到不自在,，使他們渾身起雞皮疙瘩，因此女人會覺得男人心懷不軌。
男人和陌生女人打交道時最大的禁忌就是,，在女人尚未對他產(chǎn)生任何興趣時就迫不及待地主動接近對方,。盡管這是大多數(shù)男人通常使用的老把戲，可是,，如果你按本書的指導(dǎo)掌握真正的把妹技巧,，就可以避免犯下這樣的錯誤。很少有女人會不喜歡那種和氣,、風(fēng)趣,、真誠、迷人的男人,，因為這樣的男人會使他們感到輕松自在,。他們最討厭那種一旦和他們搭上話，就喋喋不休地嘮叨個不停的男人,。
成見10
女人不像男人那樣喜歡性愛,，她們最感興趣的是研究對方是否可以作為自己的結(jié)婚對象。
事實：如果你也有這種想法,，那說明你和女人的交往很少,。下面的事實，或許有助于讓你消除這種觀念,。
首先,，和男人相比，女人的生理結(jié)構(gòu)決定了她們更擅長享受性愛帶來的樂趣,。而且和男人相比,，女人的性高潮時間更長（至少可以持續(xù)幾分鐘甚至更久）。多數(shù)男人只有一次性高潮,，然后他們的激情會瞬間消失,，這和女人有著天壤之別。
簡而言之,，和我們男人相比,，女人更容易體驗到美妙的性愛所具有的妙處。
資料來源：《把妹達(dá)人圣經(jīng)》P9-13,，[美]尼爾·施特勞斯著,，于海生譯，中國三峽出版社,，2014
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