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?? ?4月3日上午，我院心理咨詢師林曉曙一行走進(jìn)五馬街道“幸福吧”,，為來到現(xiàn)場(chǎng)的30余位社區(qū)居民帶來一場(chǎng)題為“搭建幸福家庭”的主題講座,。講座分別就“幸福”,、“家庭”,、“我”三個(gè)部分為社區(qū)居民講述了人們自身的幸福感與家庭之間的關(guān)系、如何更好地處理家庭成員之間的關(guān)系并發(fā)掘自身在家庭關(guān)系存在的問題,。

???咨詢師提出：幸福感是一種心理體驗(yàn),，它既是對(duì)生活的客觀條件和所處狀態(tài)的一種事實(shí)判斷，又是對(duì)于生活的主觀意義和滿足程度的一種價(jià)值判斷,。而要提升我們的幸福感,，離不開“家庭”、“我”這兩個(gè)重要概念,。

?? 父母,、子女、夫妻等人際關(guān)系交織在家庭之中，每個(gè)人在家庭中都同時(shí)扮演著多個(gè)角色,。在講座中,，咨詢師林曉曙分享了各類生動(dòng)形象的案例與在座的社區(qū)居民互動(dòng)交流。在“家”這個(gè)概念中,，咨詢師指出我們應(yīng)該要有良好的家庭規(guī)范和有效的溝通,，并舉例多種家庭成員之間的溝通方式，指出各自的利弊,。咨詢師認(rèn)為“愛不等于控制”,，人們?cè)?/span>日常生活中存在很多關(guān)于“愛”的觀念誤解，大部分誤解可能都是無效溝通所引發(fā)的,。咨詢師深入淺出的語言讓居民進(jìn)一步了解掌握了構(gòu)建幸福家庭的方法,、技巧，以幽默的講解收獲了居民的熱烈掌聲,。

? ? 最后,，講師在講到“我”這一模塊的時(shí)候，還為每位居民提供了白紙和蠟筆,，讓他們選擇幾種顏色的蠟筆,，并在講師的指導(dǎo)下先讓大家想一想如果自己是植物或者動(dòng)物，希望自己是什么,，并在紙上畫下來,，大家都非常認(rèn)真的在白紙上繪制著自己的“自畫像”。隨后大家互相分享自己的作品并講述自己為什么想成為畫中的“它”,。一位張阿姨分享她畫的是一朵向日葵,，她用黑色的蠟筆勾勒向日葵的輪廓，用鮮艷的亮黃色涂滿了整個(gè)花朵,，她說這花就像她一樣，雖然外表可能不起眼,，但是內(nèi)心卻無比多姿多彩,，熱愛各類文藝和公益活動(dòng)。大家通過畫畫可以投射出對(duì)自己的期望,，并讓大家發(fā)現(xiàn)雖然選擇相同,，但是選擇的理由卻不盡相同。通過游戲看到真實(shí)的你,、理想的你,、獨(dú)一無二的你。?