我院開展"美好睡眠,放飛夢想"世界睡眠日系列主題活動
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發(fā)布時間：2016/3/21 13:43:05
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為迎接第十六個世界睡眠日的到來,，我院開展了“健康心理,，良好睡眠”義診、健康知識講座、公益微課堂等系列活動,。
? ? ? ?為了喚起全社會對良好睡眠的高度關(guān)注，提高人們睡眠質(zhì)量,，3月18日上午,，我院在郭公山社區(qū)舉辦以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的義診活動,，吸引不少市民參與,。我院睡眠科專家陳瑤偏副主任醫(yī)師在現(xiàn)場為市民解答睡眠相關(guān)問題，對睡眠相關(guān)知識進行普及和宣教,，介紹并分析了失眠案例,，宣傳良好睡眠習慣，引導咨詢者克服睡眠障礙,。同時,，為增強活動的趣味性，調(diào)動市民參與的積極性,，活動現(xiàn)場舉行了寓教于樂的睡眠知識競猜,，100余人參與競猜，通過趣味競猜向市民傳授了睡眠小竅門,，使健康睡眠知識輕松有效地深入人心,，幫助市民走出睡眠誤區(qū)。
? ? ? ? 本次世界睡眠日主題活動,，不僅普及了睡眠相關(guān)知識,，同時提高了市民對健康睡眠的自我管理能力，從而引導人們形成良好睡眠習慣,。接下來,，我院將通過舉辦睡眠健康知識講座、公益微課堂等系列活動,，有效地提高了市民科學睡眠知識水平,，促進身心健康,。
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