Trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios afectan al 90% de mujeres entre los 13 y los 23 años, aunque la edad de riesgo ha bajado a los 9 años. Los TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) afectan a 4 de cada cien mujeres entre los 13 y los 23 años, y a uno de cada 100 hombres.

Según el ABC, en España en el 2003 había más de un millón de afectados de TCA (22-09-2003).

Existen 7 millones de mujeres y un millón de hombres en el mundo con TCA según Carmen Gloria Quiroz, psicóloga y coordinadora de Psicología de la Universidad de Las Américas.

El índice de muertes por anorexia alcanza el 20% de las cuales una quinta parte es por suicidio -un índice de suicidios 200 veces mayor que la media.

Ante el aumento de los trastornos alimentarios en el mundo se necesitan de terapias que incluyan al cuerpo y la emoción como parte del proceso terapéutico. Por ello he creado Crisalis(*), una terapia corporal artística para ayudar a las personas que sufren trastornos alimentarios a descubrir su propio poder para sanar.

Crisalis está basado en mi propia experiencia personal con la anorexia nerviosa. Los abusos sexuales en mi infancia y adolescencia, y el maltrato psíquico en el colegio me llevaron a vivir una infancia solitaria, donde  culpabilizaba a mi cuerpo femenino con formas de ser el responsable del abuso y del rechazo que estaba sufriendo. Tras años de silencio, a los 22 años decidí contarle todo a mi madre esperando su amor, apoyo y reconocimiento, pero en vez de esto recibí su rechazo y quedé  fuera del círculo oscuro y silencioso de la familia. En aquel instante  me sentí traicionada y una parte mía se murió con ella, la vida ya no tenía sentido para mí. Dejé de comer con el fin de consumirme poco a poco soñando con que algún día el mundo pudiera ver mi dolor y mi frustración. Me negué ante el placer y la vida, me castigué odiándome y rechazándome por ser quien era.

Tras mas de 10 años de anorexia crucé el límite y me ingresaron varios meses en el Hospital San Pau. A partir de aquí se inició un gran proceso personal de integración, transformación y sanación de todas aquellas partes heridas y separadas de mí.  La clave de mi sanación, además de las terapias psicocorpales y transpersonales que hice,  fueron la danza y el yoga, porque me descubrieron a mi cuerpo y me despertaron la vida y la alegría  de la niña que había sido prisionera del dolor y la culpa durante muchos años.

Tras mi curación,  trabajé durante tres años con pacientes del Hospital de Psiquiatría de Trastornos Alimentarios de San Pau, Barcelona, el mismo hospital donde  había estado ingresada.  A lo largo de este proceso, fui desarrollando y perfeccionando Crisalis,  con el deseo de que mi experiencia personal pueda ayudar a otras personas a sanar.

Crisalis

Crisalis sigue un enfoque holístico que combina danza, movimiento, yoga, relajación, meditación, psicología transpersonal y otras técnicas creativas. La danza está inspirada en varios estilos, en especial danza contemporánea, oriental, africana, butoh y sufí.  Los ejercicios de yoga también son el resultado de múltiples influencias: Hatha, Kundalini, Tantra, Karma, Bathi, Raja y Gñaña.

Los objetivos de Crisalis son:

• Involucrar a la persona con trastorno alimentario en su propio proceso de curación y ayudarle a descubrir su propio poder de sanación.
• Facilitar la comunicación y la liberación de emociones y conflictos no resueltos, así como de los deseos, necesidades y sentimientos de la persona, a través de la danza, el movimiento y la creatividad.
• Ayudar a la persona a reconectar con el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual, resultando en una mayor conciencia corporal y en una mejora de su salud física y mental.
• Ayudar a la persona a descubrir y desarrollar su creatividad.
• Despertar la risa, la alegría y felicidad para rescatar y sanar a su niño interior.
• Involucrar a la persona en recuperar su poder de transformación, su autoestima, el respeto por sí misma y dignidad.

Crisalis es coadyuvante de las terapias tradicionales. No busca reemplazarlas, sino hacerlas más eficaces y contribuir a una sanación integral y definitiva.

Crisalis se dirige tanto a personas que sufren actualmente algún tipo de trastorno alimentario como a aquellas que ya han superado la enfermedad y quieran afianzar y continuar su crecimiento personal.

No se necesita ninguna experiencia previa en danza ni una condición física especial.

Crisalis se imparten tanto en grupo como en privado. También se ofrece para servir de apoyo en hospitales y otros centros terapéuticos.

(*) El término griego crisalis, χρυσαλλίς, es, a través del latín, el origen de la palabra crisálida, que designa el estadio previo a la mariposa en el proceso de metamorfosis. A su vez, el término crisalis proviene del griego χρυσός (crisós) que significa oro, en alusión al color metálico de las crisálidas de muchas mariposas.