Crisalis

 

Crisalis es una terapia corporal artística desarrollada por Raquel Boluda y que utiliza danza, yoga, expresión corporal, respiración, relajación, pintura y meditación para ayudar a las personas a descubrir su propio poder para sanar.

Raquel ha llevado a cabo dos adaptaciones de su método destinadas especialmente a:

Crisalis está basado en mi propia experiencia personal. Sufrí abusos sexuales en mi infancia y adolescencia. La sensación de ser sucia, indigna y culpable me acompañaron en soledad hasta años después de los abusos. Traté de anular mi sexualidad y todo lo que tenía que ver con el placer, como la comida, lo cual me llevó a padecer anorexia nerviosa.

La clave de mi sanación, además de las terapias psicocorpales y transpersonales que hice, fueron la danza y el yoga, porque me descubrieron a mi cuerpo y  despertaron la vida y la alegría de la niña que había sido prisionera del dolor y la culpa durante muchos años. Me devolvieron mi sexualidad y mi feminidad y sobre todo recuperé la dignidad. Me enseñaron el tesoro mas valioso: el amor; y el verdadero reto: amar y perdonarse a una misma.- Raquel Boluda

Los principales objetivos de Crisalis son:

  • Descubrir el propio poder de sanación y transformación.
  • Facilitar la comunicación y la liberación de emociones y conflictos no resueltos, así como de los deseos, necesidades y sentimientos de la persona, a través de la danza, el movimiento y la creatividad.
  • Ayudar a la persona a reconectar con el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual, resultando en una mayor conciencia corporal y en una mejora de su salud física y mental.
  • Despertar la risa, la alegría y felicidad para rescatar y sanar a su niño interior.
  • Conectar con la alegría de la existencia, potenciando todos sus recursos creativos para alcanzar sus objetivos en la vida.

Crisalis acompaña y complementa los procesos terapéuticos de la persona -no excluye o reemplaza a otras terapias.

(*) El término griego crisalis, χρυσαλλίς, es, a través del latín, el origen de la palabra crisálida, que designa el estadio previo a la mariposa en el proceso de metamorfosis. A su vez, el término crisalis proviene del griego χρυσός (crisós) que significa oro, en alusión al color metálico de las crisálidas de muchas mariposas.

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Muchas gracias

-Raquel Boluda