La Danza del Yin y el Yang

Taller de giros Alchemy Spinning ™ con Raquel Boluda

 

Sobre Alchemy Spinning ™

Alchemy Spinning ™ es una plataforma somática que se encuentra en la intersección del mindfulness y el movimiento. Inspirada en la danza sufí de los derviches y otras danzas giratorias del mundo,   Alchemy Spinning™ consigue hacer accesible a todo el mundo los beneficios físicos, psicológicos y espirituales de las danzas giratorias.

La Danza del Yin y el Yang

La Danza del Yin y el Yang nos invita a explorar las danzas giratorias desde los dos principios básicos en el que se basan nuestro universo y nuestra existencia, el principio femenino y el principio masculino a través de la plataforma de Alchemy Spinning™.

Exploraremos el movimiento femenino a través del elemento agua, el principal elemento de nuestro cuerpo, más del 70%. Liberaremos las tensiones de nuestro cuerpo hasta conseguir hacer fluir el agua por nuestro cuerpo acuático explorando todas sus formas de expresión y de movimiento.

También exploraremos el movimiento masculino a través del elemento tierra. La tierra como continente y que da forma a la no forma a través de la voluntad y la acción.

Durante el taller haremos un trabajo de expresión y conciencia corporal (clave para evitar los mareos) que combina danza, movimiento, respiración y meditación para conectar profundamente con nuestro cuerpo, enraizar en la tierra, hacer fluir la energía por nuestra columna, equilibrar nuestros dos hemisferios, abrir nuestro corazón y expandir nuestra energía.

Después de aprender técnicas básica de las danzas giratorias, crearemos un espacio seguro para girar con la libertad de entrar y salir del espacio según cada uno sienta.

La última parte del taller consiste en un proceso de integración basado en el arte que nos permite conectar con la experiencia vivida e integrarlas en nosotros.

 

Abierto a todo el mundo. No se necesita experiencia previa en danza ni en giros.
Fecha: 3 de diciembre, 2016 1:15-5:15pm.
Venue: InterPlay 2273 Telegraph Avenue, Oakland, CA, USA.
Precio: $55 antes del 20 de noviembre. $65 después del 20 de noviembre.
Reserva tu plaza ahora.
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